Como amarrar um Figure Eight em um golfo
corda
Show Mais instruções
1
Dobre um par de metros de corda para que a corda é dobrada. Isso é chamado de reentrância .
2
Segurando o dobrado final da reentrância em sua mão esquerda , atravesse a final ao longo da frente da corda dupla espessura .
< Br > 3
Traga a parte superior da reentrância sob a corda dobrou , passando-o de volta para o lado que começou diante.
4
Traga a parte superior da reentrância trás para a frente e deslize-o através o laço criado na parte superior da reentrância . Puxe o apertado nó .

Treinamento
Esportes radicais
Fitness
Artes marciais
Escalada em rocha
Escalada em rocha
Escalada em rocha