Como Glide em Patins

Patinação é uma experiência única , pois permite movimento com pouca resistência. O corpo de um skater é suportado em duas lâminas de metal fino com muito pouca área de superfície e quase nenhum atrito com o gelo. Jogadores de hóquei e patinadores fazer patinação olhar sem esforço , mas só são capazes de fazê-lo depois de milhares de horas de prática e treinamento. Você pode não ser imediatamente capaz de fazer qualquer movimento de fantasia, mas você pode começar a deslizar em patins em poucos minutos e desfrutar da experiência de patinação no gelo. Coisas que você precisa
Helper ( opcional)
Ice rink
Patins
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1

Certifique-se de seus patins caber confortavelmente quando você colocá-los na . É importante que eles se encaixam para a estabilidade e conforto sustentado como você andar de skate. Amarre os patins a partir de baixo. Mantenha o polegar sobre os laços como você se move para cima , de modo que eles mantêm a sua tensão. Amarre os patins por todo o caminho até o topo. Enrole os laços restantes - se for o caso - em torno da volta dos patins e amarrá-los na frente. Evite amarrá-los muito apertados para manter a boa circulação sanguínea
2

Apoie-se em alguém que pode patinar - . Se possível - quando você chegar no gelo. Se não há ninguém lá para ajudá-lo , ficar com as placas ou a grade que cerca a pista de gelo . Fique sobre o gelo , mantendo o seu peso centrado e equilibrado em seus patins. Puxe-se ao longo das placas ou deixar alguém puxá-lo para ganhar velocidade.
3

Vire usando as bordas afiadas de seus patins , enquanto um pouco mudando o seu peso. Gire os pés um pouco na direção que você quer ir. Comece devagar até que você se sentir mais confortável deslizando sobre o gelo. Diminuir ou parar , girando os dedos dos pés para criar a forma de um limpa-neve com seus patins . As bordas dos seus patins vai atrapalhar o gelo e ficar mais lento.
4

ganho de velocidade de deslizamento em seu próprio país usando um skate para empurrar e outro a deslizar . Transformar um pé de modo que é posicionado , pelo menos, 45 graus em relação ao outro pé . Ângulo seu pé utilizado para empurrar , de modo que o gume da lâmina irá segurar no gelo . Segure o pé perpendicular à direção que você está indo.
5

Mantenha o outro pé em linha reta na direção que você quer ir. Empurrar com um pé e deslizar com a outra. O outro pé é então colocado no mesmo caminho , na direção que você está deslizando . Mantenha as costas retas e os joelhos levemente dobrados , pois isso vai ajudá-lo a manter o seu equilíbrio .
6

Sustentar velocidade como você desliza pressionando repetidamente fora com um pé em um movimento para fora. Mudar de um pé para o outro como você empurrar-se longitudinalmente. Prática indo devagar no início , pois é fácil perder o equilíbrio e cair.