Como fazer um Back-to -Front 180 em um Kneeboard

Aprender a girar 180 graus a partir de um para trás, para uma posição de pilotagem para a frente em uma prancheta irá prepará-lo para manobras mais complexas de rotação. Aqui está o básico . Coisas que você precisa
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1

Aprenda a frente para -back 180 (consulte " Como fazer um Front- to-Back 180 em uma prancheta ") para entrar na posição de pilotagem para trás.
2

Passeio para trás diretamente atrás do barco, com frente para as palmas das mãos a alça .
3

Mantenha a cabeça erguida que você começar a virar.
4

Solte a alça com a mão direita enquanto gira a cabeça e torso para a esquerda.
5

incline longe do barco em todos os momentos .
6

Transfira seu peso a partir do nariz à cauda, ​​lembrando a inclinar-se contra a força da corda.
7

Balance sua mão direita ao redor para pegar a alça na frente de você .
8

Retomar equitação normal.


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