Como fazer uma 180 fora de um freio

O 180 é um dos truques mais fundamentais que alguém pode realizar enquanto andava de skate , BMX bicicleta ou patins. O movimento pode ser realizado em terreno plano , em uma faixa vertical, tais como um half pipe , ou mesmo fora de um freio . Aprender a executar um 180 é um passo importante para acumular um saco de truques , como muitos truques pode ser realizada durante a 180 para adicionar o alargamento um pouco mais e estilo. Coisas que você precisa
skate , bicicleta BMX ou patins
Curb
Show Mais instruções
Skate
1

Aproxime-se do meio-fio a uma velocidade confortável em um ângulo de modo que a frente do seu corpo está de frente para a rua.
2

Pressione a cauda do skate ao mesmo tempo, deslizando o pé da frente para a frente para aparecer e fora do bordo do meio-fio.

3

gire os ombros e os quadris 180 graus na direção que você deseja transformar , mantendo os pés no tabuleiro. Para a maioria dos skatistas , transformando " backside ", ou com as costas viradas para fora durante a sua vez, é mais confortável e mais fácil de executar .
4

Flexione os joelhos como você terra para absorver parte do impacto.
da bicicleta de BMX
5

Aproxime-se do meio-fio a uma velocidade confortável em um ângulo que permitirá que você gire na direção que você se sinta confortável. Por exemplo, se você deseja virar para a esquerda , em seu 180, você deve aproximar-se do meio-fio , no lado direito, e vice -versa.
6

plantar seus pés firmemente sobre os pedais e empurrar ao levantar a moto pelo guidão como você alcança a borda da calçada.
7

Gire os ombros , mantendo os braços e as pernas rígidas, girando a moto 180 graus.
8

Dobre os joelhos com o desembarque . Desde que você vai agora estar se movendo para trás, começam a girar a roda da frente em frente à direção em que você deseja virar, pressione o pedal do lado de fora e balançar sua bicicleta em torno de configurá-lo para a frente novamente. ( Ver referência 1 ),
Patins
9

Aproxime-se do meio-fio a uma velocidade confortável em um ângulo.
10

Crouch para baixo e salto como chegar à beira do meio-fio.
11

Gire os ombros e quadris 180 graus enquanto você ainda está no ar.
12

Dobre os joelhos como você pousar e girar ao redor para enfrentar a frente novamente .