How to Get Your Feet Under a Seat Canoe a ajoelhar-se

Canoas permitir quase silencioso deslizar sobre a água. Isso permite que você assista a vida selvagem sem perturbá-la , ou esgueirar-se para o seu buraco favorito de pesca sem assustar o peixe. Palmatória posição na canoa é ditada pela carga transportada e se você está remando sozinho ou com outro. A posição ajoelhada dá uma maior golpe de energia que se origina formam o abdômen. Metendo a posição de joelhos muitas vezes requer ficando os pés sob os bancos e bancadas . Nem sempre é fácil se você tiver grandes pés ou pernas longas. Coisas que você precisa
almofadas de assento ou pequena thermarest
Show Mais instruções
1

Deslize uma almofada de dormir ou uma almofada de assento sob o assento e frustrar ( bancadas são as travessas que estão perto de lugares) . Se remar solo, o bloco deve estar no centro da canoa, com a parte principal em frente à bancada central.
2

Estique as pernas antes de entrar na canoa. Use algumas curvas do joelho e levantar as pernas para cima e para trás para esticar as pernas, bem como tendão de Aquiles .
3

Digite a canoa mantendo o rosto e corpo em frente ao bloco e assento. Mantenha o seu centro de gravidade baixo . Dobre os pés para fora a partir do joelho e tronco da melhor forma possível . Evite esticar ao empurrar os pés para fora.
4

Deslize sob o assento empurrando as pernas e os pés atrás da bancada principal e assento. Manter baixo . Mova lentamente de volta para o banco e começar a virar os pés de volta na posição vertical e obter os joelhos centradas para as almofadas .
5

bloqueio na posição usando o calcanhar como uma barreira e cinta contra o outro lado da do lado ou contra o lábio sob o assento.