Desenvolver um Plano de Futebol de Coaching

treinadores de futebol de sucesso criam planos de idade apropriada para sessões de formação que vão ajudar suas equipes de atingir suas metas de competitivos. Operando sem um plano torna difícil obter o máximo de prática e melhorar os pontos fracos individuais e de grupo em preparação para os jogos . Ao planejar com antecedência , você pode dar a seus jogadores as instruções técnicas e táticas que eles precisam para dar a sua equipe a melhor chance de ficar melhor e ganhar vitórias. Coisas que você precisa
bolas de futebol
pinnies
Cones
espaço campo
objetivos Futebol
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Comece com um warmup que incorpora alguns elementos básicos do que você pretende trabalhar em na sessão. Use um plano de aula desenvolvido pela EUA Futebol Juvenil, tais como visão e apoiar com uma equipe U14 ( idades de 14 e menores ) . Quebre a sua equipe em três grupos separados de cores diferentes. (Diga a sua equipe usa camisas brancas de treinamento : se um grupo ir sem pinnies e os outros grupos em amarelo e vermelho ). Já os três grupos de usar várias bolas para passar e se mover, mas exigem branco para passar para o vermelho, vermelho para amarelo , e amarelo para o branco. Isso exige que os jogadores para escolher suas cabeças para cima e encontrar metas adequadas e que exige que os jogadores sem a bola de entrar em boa posição de apoio de jogadores com a bola.
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Amplie sua gama de exercícios de aquecimento. Use um outro plano de aula EUA Futebol Juvenil, tais como jogo de flanco com uma equipe Sub-16 (idades 16 e menos) . Já a equipe de aquecer , colocando várias bolas em jogo e ter seus jogadores passam e mover-se em uma área de aproximadamente 30 metros por 30 metros , passando tanto com o interior de seus pés ou suas rendas . Jogar a bola para fora de largura e , em seguida, de volta para o meio do campo requer uma boa passagem tanto com o peito do pé e os laços , que é por isso que este aquecimento é útil .
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Tenha treinos subseqüentes construir no conceito que você está ensinando . O plano de visão /apoio dos EUA Futebol Juvenil constrói por meio de vários exercícios que ampliam a visão e suporte jogo. No jogo 3v3v3 , por exemplo, equipes de três , cada um vestindo uma cor diferente, jogar " keepaway ", com as duas equipes tentando manter a bola longe de uma equipe. A equipe de defesa está ligado de forma intermitente , e variações, como a limitação do número de toques disponíveis para as duas equipes atacando ou tendo o grupo atacante que dá a bola para longe tornam-se imediatamente a equipe de defesa manter a broca interessante. Da mesma forma, o plano de aula jogar flanco constrói através de 6v5 e 9v9 jogos com várias restrições acrescentou. Por exemplo , o jogo 6v5 é jogado para um objetivo em uma área que é cerca de 40 metros de comprimento com canais marcadas por cones do lado de fora da caixa de 18 jardas. Há seis jogadores de ataque e cinco jogadores defensores dentro da grade com um jogador neutro instalado em cada um dos canais de largura para incentivar um amplo jogo e apoiar a equipe com a bola. Ao construir através de uma série de exercícios que trabalham em um conceito semelhante , você pode trabalhar em uma determinada habilidade ou tática em pequenas situações que ficam mais perto de situações de jogo como verdadeiros .
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Terminar com adequar às condições . O plano de visão /support termina com 8v8 para 11v11 , eo plano de jogo pela ala termina com 11v11 . Nem sempre é possível terminar com um completo 11v11 scrimmage por causa de restrições de espaço ou número de jogadores, mas terminar a sessão com o jogo livre para o gol (ou jogar com um número limitado de restrições , como um limite de toque) em tão grande uma configuração possível. Isso permitirá que os jogadores de colocar a lição em prática , e permite que o treinador a oportunidade de observar a equipe , em busca de melhoria, bem como dificuldade continuou , o jogo congelamento conforme necessário para apontar cenários relevantes para a lição que você tem trabalhado diante.