Treinando Planos de Aula de Futebol

Planos de aula para ajudar treinadores futebol de treinamento trabalhar com seus jogadores sobre as habilidades e táticas específicas. Trabalhando sem um plano torna muito mais difícil de organizar sessões de formação e se preparar para a competição. Planos de aula devem ser adequadas à idade , e devem conter um tema ligado que tem por base um conhecimento técnico específico e /ou conceito tático durante toda a sessão . U12 Defendendo Plano de Aula

EUA Futebol Juvenil ( USYS ) fornece exemplos de planos de treinamento adequado à idade que trabalham em diferentes aspectos do jogo . O Sub- 12 ( U12 ) defende plano de aula começa por agrupar os jogadores em pares com uma bola por par . Cada jogador se revezam como zagueiro e atacante, com o jogador de defesa sombreando o atacante e simulando o posicionamento defensivo 1-on -1. O plano , em seguida, se move através de um - contra -1 , 2- contra - 2, 3 - contra - 3 +1 e 7- vs - 7 exercícios que incidem sobre os princípios de defesa individuais e de equipe 1- contra -2 , .
U15 expansão e contração

ao nível da idade de Sub- 15 ( S15) , uma expansão e contração USYS plano de aula começa por organizar os jogadores em equipes de quatro ou cinco e jogar 3 em 1 ou 4 em 1 . Atacantes jogar por um minuto ( comutação defensores após o tempo expirar ) e tente conectar o maior número de passes possível enquanto constantemente mudando para posições de suporte , sem atravessar o outro. A sessão , em seguida, move-se através de 4 vs -4 , jogos de 8- vs -8 7- vs -7 e antes de se mudar para uma definição de jogo simulado . Durante a aula , os treinadores se concentrar em garantir que os jogadores estão se movendo para apoiar posições e manter forma.
U19 Incorporando o guarda-redes em Ataque

O USYS Sub- 19 ( S19) plano de aula para incorporar o goleiro para o ataque começa com um exercício de 7- versus -7 2 , em que cada equipe tem sua própria bola de primeira . Os jogadores passam , nos movemos e são obrigados a passar para os pés do goleiro após cada duas a quatro passes para que os goleiros possam trabalhar na distribuição com os pés. Uma bola é eventualmente removido e as duas equipes jogam manter -away . As equipes ganham um ponto sempre que ligar seis passes , mas uma dessas seis passes deve ir para o goleiro. O plano , em seguida, move-se a 5 - vs - 5 exercícios relacionados com o jogo e uma broca de 7- versus -7 em condições partida em que os goleiros são trabalhadas em atividades de posse de bola em várias circunstâncias .