Aprendendo a jogar de costas para o gol

Para ser dominante como jogador de futebol, você precisa ser capaz de jogar com seu de volta ao gol bem como ir para a meta. Todo mundo sabe que temos que enfrentar / ir para a meta, mas ser bom em ambos é muito útil. Os atacantes são os jogadores que mais receberão a bola de costas para o gol, portanto, deve praticá-lo. Abaixo você aprenderá algo bom caminhos para pratique por conta própria e esperançosamente crescer em conhecimento. Os treinadores adoram ter atacantes que podem jogar de costas para o gol, porque assim a equipe pode manter a posse de bola por mais tempo.

Aprendendo a jogar de costas para o gol

A maioria dos atacantes no futebol / futbol só sabe ir ao gol. Seja driblando ou correndo em direção ao gol. Ei, todos nós queremos marcar gols certo? A coisa é, a maioria dos times marca apenas 1, 2 talvez 3 ou 4 gols em um jogo de 60-90 minutos. Com isso, os jogadores devem aprender a seja paciente e mantenha a posse da bola. Se cada passe que fizermos for com o objetivo de obter uma assistência, você não vai ficar com a bola. Checar para a bola e devolver tira os outros zagueiros de posição, abrindo seus outros jogadores de ataque para criar chances de gol.

Aprender a ser uma ameaça dupla é vital se você quiser levar seu jogo para o próximo nível. Comece praticando como checar e receber a bola de maneiras diferentes. Você realmente gostará mais do jogo quando souber como jogar de costas para o gol. Pelo contrário, é importante saber driblar os zagueiros e fazer corridas fora da bola para abrir.

3 ameaças ao jogar de costas para o gol

Ao jogar de costas para o gol, há 3 coisas principais a fazer. Claro, há mais do que esses três, mas esses são os que você realmente precisa saber. A maioria dos jogadores atacantes não são bons em todos eles e realmente têm um em que são os melhores. Acredito que com a vontade de aprender e o tempo que você dedica à prática, você pode se tornar excelente em todas elas. Abaixo, você aprenderá mais sobre como segure a bola para cima , diferente voltas driblar, passar ou atirar e maneiras de colocar a bola fora .

Segurando a bola

Ser capaz de segurar a bola pode ser feito de 2 maneiras. 1) Ser capaz de ser forte com a bola e esperar que seus companheiros de equipe o apoiem mostrando a bola e se comunicando. 2) Driblar / evadir os zagueiros para que você possa fazer mais passes.

Exercícios de giro para ajudá-lo a jogar de costas para o gol

Quando um defensor está próximo às suas costas ou mesmo a alguns metros de distância, existem muitas maneiras de virar. Dependendo da situação, você vai querer praticar curvas diferentes para que em um jogo você seja capaz de reagir. Os atacantes e intermediários que podem virar para caminhos diferentes são os mais difíceis de marcar porque você não pode lê-los.

Aqui estão 2 da melhor viragem ao receber brocas para trabalhar. Pratique-os e você realmente vai melhorar como jogador.

1. Recebendo com o dentro do pé traseiro . Ótimo para quando você tem alguns metros de espaço entre você e o defensor. Enquanto a bola está viajando para você, abra seus quadris / corpo e prenda a bola com a parte interna do pé de trás. O pé de trás é o pé mais distante da bola. Portanto, tudo depende de como você se dirige antes de recebê-lo.
2. Virando com o fora de a pé é uma das melhores maneiras de virar quando um defensor está ao alcance do braço. Esta é provavelmente a curva mais rápida porque você pode imediatamente dar meia volta e ficar atrás do defensor.

Estes 2 vídeos abaixo te dar uma ideia de como você pode praticar solo + 1 com uma parceiro .

Vídeo abaixo está um exercício para ajudar com girando enquanto recebendo com o lado de fora do pé. Esta é uma boa jogada rápida para usar com ou sem um defensor nas costas. Seu primeiro foco deve ser fazer com suavidade, não rápido.

Jogando de costas para o gol e chutando

Ao lado de exercícios para obter altas repetições, você também quer praticar indo para o gol. Desta forma, você está acostumado a girar e atirar. Uma coisa é virar e passar rápido, outra é virar e atirar.

Vídeo abaixo está com um jogador universitário e eu mesmo. Esse cara é um grande jogador, mas essa virada era nova para ele. Foi divertido vê-lo aprender e melhorar. Como jogador, você deve estar sempre aprendendo, não importa quantos anos você seja bom ou velho.

Jogando a bola fora

Atacantes e meio-campistas são as 2 posições de jogador que mais farão isso. Especialmente para a frente colocando a bola fora para a médios . Depois de colocar a bola, você pode mudar imediatamente a velocidade e a direção para fazer corridas atrás dos defensores. A última coisa que você quer fazer é colocar a bola para fora e ficar parado ... Uma opção diferente além de virar para subir o campo é checar (mover) para fora para ficar longe do defensor.

Uma das habilidades mais difíceis de jogar bolas é quando você está correndo em direção à bola - enquanto está vindo para você. Com a força de você e a bola se encontrando, tenha cuidado para não passar a bola com muita força. A melhor coisa a fazer é praticar. A maioria dos jogadores não está acostumada a passar a bola de volta para o local de onde ela veio, pois estão correndo em sua direção. Também haverá momentos em que você jogará a bola em um posição estacionária , então pratique dos dois jeitos.

Na minha experiência em ensinar isso, os jogadores irão parar de correr para que possam fazer o passe em uma posição imóvel. Estacionário é a que os jogadores estão acostumados ao passar, o que é normal e certo, mas é por isso que precisamos aprender a jogar a bola fora. O lançamento da bola pode vir de você estar em uma posição estacionária ou em movimento, então não é que um seja melhor do que o outro.

Obtendo o controle da bola e do controle aéreo melhor

Para jogar melhor, você precisa conhecer as habilidades que realmente usará. Truques podem parecer legais, mas eles não farão muito por você no dia do jogo. Se você realmente quer ser o seu melhor, obter meus cursos de controle de bola de compra única. Três níveis diferentes. Para jogadores mais velhos e avançados, todos os níveis são para você. Eu recomendo que você faça 30 minutos por semana com eles para se manter afiado.

Jogadores novatos podem começar com o básico (fundamentos) por alguns meses ou mais. Certifique-se de que isso seja feito de forma lenta e correta, não correndo por eles. Você sempre pode me fazer perguntas ou enviar um vídeo seu ou de seu filho para obter meu feedback.