4 segredos para reduzir de forma eficiente

Por Ray Wallin

As pessoas querem ter tudo. Eles querem um emprego que pague bem, mas isso geralmente vem com mais horas e o trabalho se infiltrando em sua vida doméstica. Eles querem ser bons pais, mas acabam treinando esportes infantis durante todo o ano.

Assistente de matemática - US Racing Photo

Eles querem ter boas amizades, mas isso acontecerá algumas noites em que não estiverem no campo de futebol para serem sociáveis. Eles querem ser um bom cônjuge e sabem que precisam arranjar tempo para assistir a outro com-rom ou comprar a almofada perfeita para um fim de semana.

Acople levar o cachorro para passear ou para uma caminhada de meia hora no quintal, e isso não deixa muito tempo para deficiências, não é?

Jogadores bem-sucedidos usam seu tempo com eficiência. Eles ganham a vida jogando corridas sendo disciplinados e tendo a mentalidade certa. Quando perguntei a alguns de meus amigos jogadores de cavalos profissionais de meio período como eles conseguiam ter uma vida e ter sucesso na pista, eles me ofereceram as seguintes chaves.

1. Crie uma lista do que não é recomendável

Cortar atividades não essenciais é tão importante quanto selecionar quais são suas prioridades. Na verdade, a raiz latina da palavra decidir é, na verdade, "cortar".

Você sabe como esta história termina, mas vou contar assim mesmo.

Estamos em meados de agosto e amanhã será uma linda sexta-feira ensolarada. Você diz a si mesmo que é o dia perfeito para passar no Monmouth Park. É cedo o suficiente para que você possa controlar a carta de nove corridas sem nenhum problema.

Seu chefe está fora, você não tem muito o que fazer no escritório e acabou de tomar o café da manhã. Com 30 horas até a hora da postagem, não há como você impedir que este cartão seja prejudicado.

Você começa a prejudicar a primeira corrida para que possa dar um salto ao nocautear esta carta, afinal é quinta-feira e você pode querer fazer o happy hour com seus colegas de trabalho. Você termina a primeira corrida e decide que fará o check-in nas redes sociais.

Antes que perceba, você passou uma hora discutindo os dois lados da cor de um vestido. Você atende algumas ligações de negócios e volta a se concentrar em alguns vídeos engraçados de gatos que seus amigos postaram.

Finalmente, você clica fora do Facebook, apenas para descobrir que é hora do almoço. O chefe está fora e seus colegas de trabalho querem almoçar naquele longo almoço de que vocês sempre falam. Que diabos, você ainda tem mais de 24 horas até a hora da postagem.

Duas horas e meia depois, você retorna do almoço. Você verifica seu e-mail e correio de voz, respondendo o que você precisa imediatamente. Saiu de seus desempenhos anteriores para a segunda corrida. Você se arrasta por algumas corridas antes do final do dia de trabalho, mas é hora do Happy Hour.

Você finalmente chega em casa a tempo de jantar, conversa com seu cônjuge um pouco e verifica como foi o dia do Júnior na escola. Talvez você não devesse ter bebido aquela terceira cerveja, você está acabado. Você acha que pode nocautear as últimas três ou quatro corridas antes de dormir, mas agora não está pensando com tanta clareza, está?

Você irá para a cama com as últimas corridas sem deficiência ou fará um trabalho pela metade.

Qual é a lição aqui? Quando você leva a sério sua limitação, precisa fazer uma lista do que "não serve". Se você vai ter esse cartão prejudicado, você precisará evitar as distrações desnecessárias. Evite ser sugado pelas redes sociais por horas.

Pule aquele l-o-n-g almoço que você não estava planejando. Evite obscurecer seu julgamento com muitos especiais de happy hour, mesmo que aquele pão-duro do seu escritório esteja finalmente se oferecendo para comprar uma rodada. Estabeleça as suas prioridades e decida o que está na sua agenda para poder controlar eficazmente.

2. Jogue com seus pontos fortes

Você leva em média 15 minutos para prejudicar uma corrida. Você sabe que depois do trabalho você tem o concerto de inverno do Júnior. Mesmo se você comer o jantar como se nunca tivesse visto comida antes e estabelecer um recorde de velocidade terrestre ao dirigir para casa, você tem no máximo uma hora e meia para deficientes físicos. O cartão que você deseja ver apresenta 12 grandes corridas. O que você vai fazer?

Faça a triagem do cartão de corrida. Concentre-se primeiro nas corridas em que você sabe que tem as melhores oportunidades de vencer ou, pelo menos, selecionar competidores. Você pode se sair melhor na grama do que nas corridas de terra ou esmagar enquanto gira as rodas nas corridas com permissão.

Independentemente disso, você tem uma quantidade finita de tempo, então deve se concentrar nas corridas que afetam primeiro seus pontos fortes. Se o tempo permitir, você pode voltar e fazer o resto do cartão.

3. Seja o primeiro a apostar

Hora. Ninguém está criando ou colocando mais no seu dia. A única maneira de ter mais horas no dia é acordar um pouco mais cedo. A maioria dos jogadores de cavalos de sucesso que conheço acordam cedo e começam a treinar enquanto sua mente está mais afiada nas horas da manhã.

Claro que você poderia ficar acordado até mais tarde, mas quão clara está sua mente depois de um dia de trabalho, estresse, transporte e leitura de Junior, o ato de motim, por algo que ele disse na escola?

4. Ajuste suas velas

Todo handicapper de sucesso que conheço está sempre tentando melhorar seu jogo. Eles estão aprimorando ângulos antigos ou aprimorando seus números. Eles estão monitorando sua precisão na avaliação de cenários de ritmo.

Manter registros e analisar os resultados é a chave para manter seu handicap relevante para o jogo de hoje.

Independentemente de você jogar as corridas diariamente ou alguns dias por semana, a coisa mais importante que você pode fazer é ser eficiente. Sendo disciplinado, sabendo o que funciona para você, ganhando mais tempo e mantendo suas limitações relevantes, você será lucrativo.

Se você gostou desta peça, verifique outros artigos em nossa seção de notícias sobre corridas de cavalos!