Como montar l' Alpe d' Huez

L' Alpe d' Huez é talvez o único mais famosa subida ciclismo no mundo. Esta montanha é mais conhecida como uma etapa significativa no Tour de France, embora o Tour não enfrentar a subida a cada ano. Em anos em que ele faz andar por esse caminho, no entanto, pode haver mais de um milhão de espectadores ao longo da subida de sete milhas . Esta subida é um local de destino muito popular para os ciclistas de lazer. Se você é apaixonado por ciclismo de estrada , você deve montar l' Alpe d' Huez , pelo menos uma vez em sua vida. Instruções
1

Determine se você é sério sobre andando l' Alpe d' Huez . Se você realmente acha que você é capaz de chegar ao topo da cúpula 6.842 metros , você precisa para começar a planear a sua viagem e ficar em forma .
2

Escolha uma data para fazer a subida. Enquanto você pode gostar da idéia de andar até o topo da l' Alpe d'Huez , no mesmo dia como o Tour de France, você pode querer reconsiderar. Com até um milhão de espectadores obstruindo a rota no dia da corrida, é improvável que você será capaz de empurrar o seu caminho através da multidão em seu caminho para cima.
3

Treinar como um louco ! Você precisa ser muito apto a andar para o topo da l' Alpe d' Huez . Com uma coroa tripla em sua bicicleta e um monte de tempo, apenas cerca de alguém com aptidão moderada deve ser capaz de andar até o topo.
4

Faça seus planos de viagem. Você provavelmente vai querer fazer esta subida em sua própria bicicleta , então alugar ou comprar uma mala de viagem de bicicleta para manter seu cavalo seguro. Dependendo de onde você mora, você pode precisar de voar para a área , ou você pode ser capaz de pegar um trem . Descobrir onde você vai ficar.
5

Considere procurar por uma empresa de férias que monta todo o percurso do Tour de France. Algumas dessas empresas de turismo montar a rota que um dia antes da corrida . Outros andar em diferentes épocas do ano .
6

passeio l' Alpe d' Huez ! Aqueça-se corretamente e começar a girar os pedais. Não se preocupe --- você vai fazer isso eventualmente.