Eu quero aprender a Boogie Board

Se você quiser aprender a dançar bordo, o que você realmente quer fazer é aprender a bodyboard . Bodyboarding é basicamente um tipo de esporte aquático que é semelhante ao surf, mas a placa tende a ser muito mais curto e mais fácil de lidar do que uma prancha de surf . Além de sua prancha , você também vai precisar de um par de nadadeiras para usar enquanto remar para fora e tentando pegar uma onda . Aprender a prancha é feita de aprender a remar e pegar sua primeira onda na água. Instruções
1

Deite seu corpo em seu apartamento prancha . Certifique-se de suas nadadeiras são firme.
2

Mova seu corpo para que seus quadris estão alinhados com a parte inferior de sua prancha . Segure a placa com cada mão nos cantos superiores .
3

Descanse os cotovelos contra a prancha para mais controle. Levante a cabeça e dar a sua volta um ligeiro arco .
4

Coloque os pés debaixo da água e chutar suavemente para impulsionar seu corpo para a água . Mantenha seus pés sob a água para mais controle ao remar para fora.
5

Preste atenção para ondas. Quando você vê um que não é muito grande , tente pegá-lo . Comece a remar em direção a onda . Quebre direita ou à esquerda antes das abordagens de onda. Para este exemplo , suponha que você vai quebrar mesmo.
6

Posicione seu corpo para a borda direita da sua prancha . Pressione seu cotovelo na placa no lado direito para o controle . O seu quadril direito deve estar na borda traseira direita do tabuleiro .
7

Coloque a mão esquerda de um terço do caminho para baixo na prancha na borda esquerda e dobrar esse cotovelo ligeiramente para o controle .
8

empurrar seu corpo para a frente para uma maior velocidade e intensidade como as abordagens de onda. Mantenha seu quadril direito com firmeza na placa. Lista para cima, como a onda vem de você , e espero que , você vai pegá-lo e ter aprendido a prancha . Se não, basta remar de volta para fora e tente novamente até conseguir .