Tudo o que você precisa saber sobre as disciplinas de mountain bike

Os ciclistas de mountain bike são uma raça vigorosa de ciclistas. Cada piloto conta com sua força, velocidade, respostas reflexas e bicicleta para aproveitar todos os aspectos do tempo na trilha. Como os mountain bike costumam ser competitivos, a especialização em seu estilo de pilotagem favorito pode aumentar ainda mais o seu prazer neste esporte.

Lembre-se de que você precisará de mountain bikes de alta qualidade para participar dessas disciplinas, mas hoje mesmo algumas das melhores mountain bikes de orçamento são muito boas para downhill e XC.

Descida (DH)

Os ciclistas de mountain bike em declive adoram a velocidade de um declínio rápido. Para se divertir, curtir a emoção e fugir de uma ladeira rápida, preste atenção especial ao peso do corpo e dos equipamentos. É fácil conseguir ar durante uma descida intensa. Você consegue suportar fisicamente o peso da sua bicicleta e do seu corpo após uma queda brusca?

Comece com descidas mais suaves quando possível, para que você saiba quanta energia é necessária para controlar seu equipamento. Você pode precisar aumentar seu treinamento de força. Enquanto trabalha nessas inclinações mais suaves, pratique suas manobras rápidas, suas habilidades de frenagem e sua capacidade de mudar o peso rapidamente.

Cross-Country (XC)

Se você adora competir contra outros pilotos, o mundo do mountain bike cross-country pode ser sua melhor opção. Embora esses passeios ocorram em trilhas difíceis, você não precisa estar perto de montanhas para fazer um ótimo passeio como especialista em cross-country.

Os ciclistas de montanha cross-country tendem a ser mais leves. Se você ficar com sua bicicleta mais velha e mais pesada nas primeiras corridas, pode querer aumentar sua suspensão para ter uma recuperação mais rápida após uma queda brusca ou depois de desacelerar em um local áspero ou enlameado. Seu capacete precisa ser mais leve; por exemplo, a maioria dos ciclistas de cross-country não usa uma máscara facial, enquanto alguns ciclistas de downhill usam uma máscara facial completa e armadura corporal.

Slopestyle

Os pilotos de slopestyle são os trapaceiros desse esporte fantástico. Se você adora tomar muito ar e está aprendendo a girar, girar e girar enquanto está no ar, você se tornará um piloto de slopestyle competitivo.

Uma mountain bike slopestyle será mais leve e terá uma maior tolerância a solavancos fortes. Se você adora sua bicicleta normal e já consegue fazer alguns truques com ela, continue desenvolvendo suas habilidades. Preste atenção especial à posição do corpo no ar, manuseie o pouso e prepare-se para um pouco de flash. Cotoveleiras são um bom investimento, assim como roupas que protegerão sua pele contra queimaduras de concreto.

Enduro

Os pilotos de enduro realizam várias provas cronometradas para chegar ao topo da montanha e, em seguida, descem em outra prova cronometrada. Uma das melhores coisas de ser um piloto de enduro é que você pode ganhar tempo em sua especialidade e desenvolver habilidades conforme avança.

Como qualquer bom competidor, você estará competindo contra si mesmo. Se você é bom em descidas, desenvolva suas habilidades de escalada. Se você está acostumado a passeios curtos, aprenda a carregar os lanches certos e água suficiente para manter seus músculos trabalhando com eficiência. Finalmente, se você realmente não gosta da forte pressão de andar com muitos pilotos extremamente competitivos, você descobrirá que os pilotos de enduro são muito mais solidários e amigáveis.

Quatro Cruzes (4X)

Muitos ciclistas de four-cross se apaixonaram por andar de bicicleta BMX. Se você adora uma pedalada difícil em uma pista cheia de declives, saltos, curvas e bordas com bermas, aumente seu tempo de pilotagem em quatro cruzamentos. Você estará competindo contra outros quatro pilotos cada vez que entrar nesta pista. O vencedor é aquele que cruzar a linha de chegada e avançar para a próxima corrida. Existem também opções de slalom duplo que exigirão que você corra contra outro piloto duas vezes para determinar o tempo total de pilotagem para determinar o vencedor.

Os pilotos de quatro cruzes geralmente não usam muito o assento; este é um estilo de pilotagem em pé. Se a sua mountain bike atual é uma hard-tail, considere atualizar seus garfos de suspensão dianteira para reduzir a vibração e vibração cada vez que pousar.

Os adolescentes adoram a disciplina 4X e alguns usam bicicletas simples adequadas para adolescentes.

Uma palavra sobre equipamentos de segurança

Dependendo do estilo de pilotagem de sua preferência, pode ser necessário atualizar seu equipamento de segurança. Os óculos são sempre uma boa escolha em uma trilha difícil. Você precisa ser capaz de ver os perigos e desafios para que possa reagir rapidamente. Se você está competindo, um protetor facial pode ser uma escolha melhor.

Luvas para proteger suas mãos e reduzir o dano da vibração são essenciais. Certifique-se de que suas luvas são apertadas o suficiente para melhorar sua aderência e não atrapalhar sua capacidade de frenagem.

Conforme você especifica mais em sua preferência de pilotagem, você também pode adicionar

• tornozeleiras
• proteção para a canela
• proteção de joelho
• cotoveleiras
• um colar cervical

Pilotos de downhill tendem a precisar de mais equipamento; se a tagarelice for uma grande preocupação, um protetor bucal pode salvar suas obturações! Os pilotos que saem em clima úmido ou frio devem considerar o ajuste cuidadoso de seu equipamento para clima quente. Uma jaqueta larga pode se tornar perigosa se atrapalhar uma mudança do corpo ou movimento do braço.

Não importa sua preferência de pilotagem, procure trilhas mais suaves para começar. Sua mountain bike atual provavelmente funcionará bem à medida que você desenvolve suas habilidades, mas se você está se dirigindo para eventos competitivos, atualizar para uma bicicleta especializada pode aumentar sua segurança e suas chances de sucesso.