Como fazer Cheerleading Seguro

Cheerleading evoluiu ao longo dos anos para se tornar cada vez mais atlético e, conseqüentemente, mais perigosa. Para ajudar a tornar mais seguro torcida , a Associação Americana de Treinadores Cheerleading e Administradores desenvolveu orientações de segurança para todos os níveis do esporte. As diretrizes são cada vez mais específico e envolvido , dependendo da idade e do desenvolvimento da torcida . As regras de segurança incluem restrições para lançamentos , acrobacias e pirâmides para secundaristas e universitários equipes avançadas. A lista também fornece diretrizes para fundamentos que elementar, júnior esquadrões alta e alta escola deve aprender antes de avançar para técnicas de torcida mais avançados. Instruções
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Assegurar treinadores são certificados e qualificados. Treinadores no nível do ensino médio devem ser certificados pela Federação Nacional de Esportes da High School . Todos os treinadores claque deve ser certificada em CPR , primeiros socorros e ter experiência cheerleading coaching.
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Reconhecer os riscos inerentes a torcida e aprender o básico de todas as acrobacias e truques antes de tentar realizá-las. Cheerleaders deve estar alerta para os perigos do esporte e ficar ciente dos riscos quando se pratica e se apresentando.
3

Avalie seu ambiente. Antes de iniciar qualquer atividade cheerleading , verifique se a superfície em que você estará trabalhando é plana, livre de objetos e obstruções , seco e suave. Prática tumbling , acrobacias e saltos em tumbling tapetes e pisos de ar ou mola só .
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habilidades básicas de torcida perfeito até que cada um é dominado antes de avançar para técnicas mais difíceis. Somente habilidades tentativa dentro do nível de habilidade de cada um no time .
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observadores do trem e diligência demanda . Spotters são fundamentais para a segurança de torcida e devem ser ensinadas a ficar alerta para proteger o pescoço , cabeça e ombros do stunter . Os olhos do observador nunca deve sair a pessoa que realiza a façanha .
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comprar um desfibrilador externo automático para o plantel. Estes dispositivos verificar ritmos cardíacos e chocar o coração quando necessário. Cada escola deve ter um desfibrilador disponível para líderes de torcida , diz que a Fundação Nacional de Segurança elogio .
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Executar um plano de emergência . O time deve ter sempre um plano para emergências médicas , um kit de primeiros socorros, kit de tala eo desfibrilador na mão. Os treinadores devem ter um plano para quando é necessário relatar uma emergência médica e requerem técnicos de emergência médica .
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Relatório todos relacionados cheerleading - lesões no relatório lesão alegria. Organizações elogio será alertado e pode fazer as alterações necessárias às diretrizes de segurança para evitar acidentes semelhantes no futuro.
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Evitar o excesso de praticantes . O equilíbrio é fundamental em qualquer esporte e exageros que muitas vezes leva à fadiga e lesões. Cheerleaders precisa para se manter hidratado durante os treinos , especialmente em climas quentes . A ruptura de água 10 minutos depois de cada 20 minutos de treinamento pesado no tempo quente, é recomendado de acordo com a Associação Americana de Treinadores Cheerleading e Administradores .
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Incentivar líderes de torcida de falar se eles estão preocupados com a segurança de qualquer conluio ou de rotina. Encoraje os membros do esquadrão para apontar eventuais preocupações que eles têm para a segurança para treinadores e aos pais ou os administradores da escola , se necessário.