Bons truques bandeira da Guarda Cor
Segure a bandeira vagamente em sua mão esquerda horizontalmente. Aperte o fim do pólo de bandeira com o polegar eo indicador da mão direita . Empurre o pólo para cima com a mão esquerda , com a mão direita, como o ponto de pivô para a sua volta. Empurre a extremidade do mastro da bandeira com a mão direita um pouco para a esquerda. Permitir a bandeira para virar 360 graus no ar, e pegar novamente na horizontal com a mão esquerda .
Horizontal Toss
Segure a bandeira em sua mão direita com os braços estendidos ao longo do corpo , apontando para o chão. Com o seu braço direito , dobre o cotovelo, e trazer a bandeira sobre sua cabeça pela frente. Como seu braço atinge sua testa, deixar de ir a bandeira, e deixe- a girar uma vez horizontalmente acima de sua cabeça . À medida que o fim do pólo de bandeira gira em torno de seu lado esquerdo, agarrá-lo com a mão esquerda , o que você vai precisar de dobrar simultaneamente no cotovelo e aumentar a sua testa . Segure a bandeira, e baixá-lo para o seu lado esquerdo, onde começou a sua posição .
Largue rotação
Pegue a bandeira firmemente em sua mão direita, final bandeira para cima. Gire o pulso para que a bandeira se resume à sua esquerda 180 graus. A bandeira é agora de cabeça para baixo em sua mão direita, e seu polegar direito está voltado para o chão. Enquanto ainda segurando com a mão direita , pegue a bandeira com a mão esquerda debaixo de sua mão direita. Você deve estar pegando o mastro da bandeira de tal forma que a parte de trás da sua mão esquerda está voltado para você. Deixe de lado a bandeira com a mão direita. Gire a bandeira dos outros 180 graus até que ele está de volta na posição vertical. Pegue a bandeira com a mão direita de modo que a parte de trás da sua mão que você está enfrentando .
Neck Rolo
Mantenha ambas as mãos ao lado do corpo , braços totalmente estendido. A bandeira deve ser final pólo para baixo em sua mão direita. As palmas das mãos devem estar voltadas para trás. Dobre os braços na altura do cotovelo , e trazê-los para cima sobre o peito . Trazer a bandeira com a mão direita. Balanço final bandeira do pólo em torno do lado esquerdo do seu pescoço e em torno da volta . Pegue a bandeira como balança em torno do lado direito do seu pescoço com a mão esquerda. Terminar com ambos os braços estendidos para baixo em direção ao chão como você começou.

Treinamento
Esportes radicais
Fitness
Artes marciais
Color guard (bandeiras)
Color guard (bandeiras)
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