Como fazer um lance Guarda Cor

O sorteio é uma rotina básica de qualquer guarda cor . Bandeira movimentos geralmente compõem a maioria da rotina, enquanto combinações envolvendo rifle e lançamentos de sabre compõem o restante . Boa pontuação depende da capacidade de uma equipe para executar lançamentos . Leia mais para aprender como fazer um lance protetor de cor . Coisas que você precisa
guarda Cor rifle bandeira guarda
Cor
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Fazer um único Rifle Toss
1

Segure o rifle em frente você , barriga alta . Sua palma da mão esquerda deve estar voltado para cima e sua mão direita deve estar no cabo do fuzil , virado para baixo.
2

Empurre a coronha do rifle com a mão direita , enquanto puxa para cima com sua mão esquerda.
3

Solte o rifle quando o bumbum está na frente do seu rosto e do nariz está apontado para os seus pés , para que ele faz uma rotação no ar completo.

4

Pegue o rifle com a palma da mão direita no pescoço e palma da mão esquerda no nariz. Saiba mais sobre lançamentos de fuzil assistindo tutoriais lance no site Central da Guarda Color. Consulte a seção Recursos abaixo para um link.
Crie um duplo Rifle Toss
5

Segure o rifle da mesma forma que fez no único lance rifle.

6

Empurre a coronha do rifle com a mão direita , um pouco mais difícil do que você fez com o único lance de modo que ele irá girar duas vezes no ar.
7 < p > Solte o rifle quando o nariz está apontado em direção a seus pés como você fez no único lance rifle.
8

Pegue o rifle como você fez no único lance , com a palma da mão direita no pescoço e à esquerda no nariz.
Crie um Single- and-a -Half bandeira Toss
9

Segure o mastro, a bandeira apontou para o chão, com a mão direita , palm- se , no ponto onde a bandeira e se encontram pólo. Sua mão direita deve estar no seu quadril direito.
10

Leve a sua mão esquerda e segure o poste , com a palma para baixo , de modo que a mão esquerda está em seu ombro esquerdo eo pólo é em uma linha diagonal com seu corpo.
11

Empurre os cotovelos para fora e empurrar para baixo com a mão esquerda enquanto puxa para cima com a mão direita de modo que a bandeira se move acima da cabeça.
12 < p > Deixe de lado a bandeira , jogando-o para que ele gira no ar.
13

Pegue a bandeira para que a bandeira está no seu ombro esquerdo e as mãos estão em posições opostas de onde você começou .