Como usar um Dart Rope
chutes
1
Segure o final do dardo menos da corda em sua mão esquerda e alimentar a corda através de sua mão direita. Dobre os cotovelos em 90 graus , mantendo as mãos na frente de vocês sobre a altura da cintura .
2
Comece a balançar o dardo em um movimento de hélice fora do lado direito do seu corpo. O dardo deve ir para a frente, na frente de seu corpo, sobre sua cabeça e voltar atrás do seu corpo perto de seus pés. Mantenha o dardo em movimento, mover sua mão direita como se fosse uma corda de pular .
3
Levante seu pé direito para o ar e movê-lo paralelo ao chão com os pés apontando longe de seu corpo. Insira o seu pé no meio do caminho hélice de corda entre a sua mão ea corda .
4
Pegue a corda com o interior do seu pé. Como a folga das capturas de corda, chutar a perna para fora na frente do seu corpo na direção do alvo para "chutar " o dardo . Retire o pé rapidamente para continuar balançando o dardo.
5
Inverta os lados do seu corpo e repita os passos de um a quatro para chutar o dardo com o seu pé esquerdo.
puxa
6
Comece o movimento da hélice com o dardo . Segure a ponta do dardo menos em uma mão e alimentar a corda através do outro lado , mantendo as mãos sobre na largura dos ombros . A hélice pode ser na frente ou para o lado.
7
Use sua mão pular corda -motion para arremessar o dardo final ponderada no alvo .
8 < p > Solte o seu controle sobre a mão pular corda -motion , mantendo apertado para o fim - de dardo menos com a outra mão . Deixe o slide corda pela mão movimento como suas mãos se unem. O dardo vai lançar no alvo enquanto você alongar a corda para dar-lhe ainda mais distância e velocidade.
9
Puxe o final de dardo menos longe da mão pular corda -motion como o dardo atinge o seu alvo . Deixe a corda deslizar através da mão movimento. Aperte para baixo na corda com a mão movimento após corda suficiente caiu completamente e , em seguida, continuar a balançar o dardo em um movimento de hélice
Lança
10
Segure o dardo - menos extremidade em uma mão, eo próprio dardo em sua mão de arremesso. Segure o dardo na parte inferior , onde o dardo atende a corda.
11
lançar o dardo no alvo . Após a liberação, manter seus dedos se enroscaram para que você não perca o controle da corda. Deixe o slide corda facilmente através de sua mão que joga como as velas de dardos em direção ao alvo.
12
reprimir com sua mão que joga quando o dardo atinge o seu alvo . Puxe a corda frouxa e ganhasse controle centrípeta do dardo para iniciar o movimento da hélice como você puxa o dardo de volta para você. Mova sua mão que joga na forma de uma corda de pular para manter o dardo em movimento.