Artes Marciais técnicas de combate

artes marciais decorrem de diferentes regiões e variam muito na natureza. Algumas artes marciais dependem de tomar uma abordagem direta , com penetração como o boxe ocidental ou karate japonês. Outros, como o Aikido ou kung fu , contam com movimentos mais circulares que contornar as defesas de um oponente . No entanto dentro de praticamente todas as artes marciais , existem técnicas universais que os profissionais podem empregar para lutar. Socos

A maioria das artes marciais dependem em algum grau em formar suas mãos como punhos e usá-los para socar o adversário na cabeça e face. Socos pode variar tanto quanto técnica envolvida em entregá-los , mas o objetivo é o mesmo: para infligir dor e danos em seus alvos. Há uma série de boas técnicas de perfuração encontrados nas artes marciais asiáticas , mas muitos lutadores profissionais preferem os golpes jogados no boxe ocidental como a técnica permite que um lutador de obter massa corporal por trás de seu soco.

Kicks

Kicks são mais associados com as artes marciais asiáticas , e por boas razões . Lutadores asiáticos têm aperfeiçoado o pontapé para uma ciência. Os chutes de karatê , kung fu e tae kwon do são eficazes para bater o seu adversário de longa distância . Sidekicks , chutes de giro , roundhouses, back- chutes e pontapés calcanhar fiação são projetados para permitir que os combatentes para atacar seus oponentes de diferentes alturas , ângulos e trajetórias . Muitos lutadores de MMA empregar os chutes baixos , difíceis de Muay Thai boxe para cortar adversários para baixo. No entanto técnicas diferentes trabalham em diferentes situações , por isso é aconselhável manter uma variedade de chutes em seu arsenal .
Grappling e Submission Grappling

e submissão detém tornaram-se mais prevalente através da sua utilização em competições de artes marciais mistas , como o Ultimate Fighting Championship . Mas garras e submissão detém têm sido utilizados em artes marciais por centenas de anos . Aikido e Pencak silat oferecem muitas tradicionais detém , fechaduras comuns e outras técnicas . Artistas marciais modernos amplamente utilizado jiu -jitsu brasileiro detém e garras para a sua eficácia comprovada no ringue.
Lança e takedowns

Lança e quedas são um dos principais elementos de judô japonês tradicional eo mais moderno Gracie jiu -jitsu do Brasil . Técnicas desse tipo envolvem arremesso, empurrar, bater ou puxar um adversário fora de equilíbrio , a fim de levá-lo fora de seus pés e, finalmente, enviá-lo para o chão. Wrestling ocidental e krav maga israelense também prestar um bom arremesso e as técnicas de remoção .