Técnicas de combate israelenses

Tendo varreu a nação nos últimos dois meses , com suas técnicas inovadoras e fáceis de aprender o estilo de luta , o sistema de combate israelense conhecido como Krav Maga foi com edifícios aparecer em todo o país . Enquanto muitas pessoas se conectam as técnicas de Krav Maga com CrossFit , a fim de obter um treino assassino, os movimentos fazem mais do que queimar calorias , uma vez que tem ajudado com sucesso as pessoas se defenderem desde a sua criação . O Estilo

Krav Maga é muito simples e direta. Suas técnicas são baseadas principalmente fora de greves e quedas e os diferentes níveis de seu sistema de correia em que são introduzidas. Há cinco faixas diferentes para ganhar em Krav Maga antes de se tornar um mestre , e todos eles apresentam uma técnica diferente para o seu nível de habilidade. Aqui estão algumas das técnicas que você pode esperar para aprender em sua classe de faixa amarela : posturas

básico de combate (neutro, passivo, luta e balançando e tecelagem) Socos ( calcanhar palma, greve olho e hammerfist ) Kicks ( chute na virilha , greve joelho e chute frontal defensivo)

e essas são apenas as manobras de combate básicas que você vai aprender antes de poder passar para as formas mais avançadas . Embora não haja nada muito técnico envolvido , o estilo básico ainda tem uma aparência de boa forma antes de poder adquirir as manobras corretas para seguir em frente.

Tipos de Treinamento

há muitas maneiras de aprender as técnicas de combate de Krav Maga , mas todos eles exigem um nível diferente de habilidade. Os cursos ministrados em uma academia Krav Maga certificado variar de como em profundidade você gostaria de construir suas técnicas . A classe de auto-defesa mais básica vai ensinar as técnicas básicas de combate dos socos, chutes e quedas enquanto a classe CrossFit vai ensinar os socos e chutes , mas concentrar-se mais no cardio do que a forma . Recentemente, muitas academias têm tentado incorporar policiais nas classes especializando-se em cursos que iria mostrar-lhes como desarmar os criminosos e usar as técnicas para capturar suspeitos.

Todas essas classes , no entanto, lhe dará a forma e habilidade de aprender as quedas e batidas , que você só pode aprender em um ambiente de hands-on . Qualquer um pode dar um soco ou executar uma queda, mas eles têm o conhecimento de onde a socos e qual parte do corpo vai ser melhor para bater a pessoa fora de equilíbrio ? Se você está realmente interessado nas técnicas e como executá-los , é altamente recomendável que você procure seus instrutores de Krav Maga locais e tomar uma aula introdutória , muitos oferecer-lhes absolutamente livre e vai lhe ensinar as técnicas mais básicas para ajudar você a decidir se Krav Maga é para você.