Como perfurar através de uma placa

O golpe de caratê tornou-se o mais famoso dos ataques de quebra de tabuleiro através da exposição através da mídia, incluindo filmes de James Bond . No entanto , existem outros ataques artes marcial que são usados ​​para quebrar as placas . O soco de karatê é um deles . Coisas que você precisa
experientes tábuas de pinho
Prática , prática, prática
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Saiba TechniqueBefore você ir sobre placas de perfuração , você deve aprender adequado formulário. O risco de perfuração vem de seus dedos ficando no caminho ou a sua flambagem pulso. Você deve manter seu pulso direito e manter os dedos corretamente dobrado .
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Hetero FistYou será marcante com os nós dos dedos do índice e os dedos médios . Estes são os dedos mais fortes e maiores . Eles também oferecem uma linha reta desde o punho reto , produzindo uma ligação completa do poder de seu ombro. O soco de karatê com o mais poser de madeira quebrando é realizada em linha reta. Mantenha a superfície do seu punho o mais plano possível espelhar a superfície da madeira.
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Punching PracticeMany praticantes de artes marciais aperfeiçoar sua forma batendo uma placa Makiwara , ou placa marcante acolchoada. Isso prepara os músculos e ligamentos de impacto. Também produz calos nos dedos. Por fim , a repetição desse movimento fornece a memória muscular para que você possa reagir em um instante.
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Selecione as adequadas placas de madeira BoardPine 12 " em diagonal e 1/2 " grossa são os preferidos. Para perfuração, certifique-se o grão de madeira corre para cima para baixo.
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Soco Passado o think WoodDon't de puxar o seu soco na superfície da madeira ou você não vai romper . Perfurar através da placa , terminando o seu soco para além dela. Especialistas pode quebrar mais de uma placa de cada vez.