Como medir a Zona Pontapé no clássico Cross Country Skis para Corrida
Assistente
folha de papel comum
marcador
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1
Definir os esquis em uma superfície plana e dura. Fique sobre os esquis nas ligações.
2
Distribua o seu peso sobre os esquis por estar na posição de repouso (sem dobrar os joelhos ou os pés ) .
3
Pergunte ao assistente para deslizar o papel sob os esquis , no pequeno espaço entre as ligações e no chão.
4
Deslize o papel para a parte traseira do esqui, até os hits de papel a base de esqui e paradas. Pergunte ao seu assistente para marcar o lado do esqui no ponto de parada .
5
Deslize o papel para a frente do esqui até atingir a base de esqui. Já o assistente marcar o lado do esqui neste ponto de contacto.
6
Saia dos esquis e olhar para as duas marcas . A distância entre as duas marcas é a zona de chute. Aplique cera para esta área.