Darrell Hill:O poder da confiança irracional

Hill_DarrellH-Brussels17.jpgDarrell Hill, foto de PhotoRun.net

Young Pro reflete sobre carreira emergente, DL Shot Crown

Atletas, como outros, não nascem com confiança. Alguns podem pensar que sim, mas estão enganados. Isso é falsa confiança. É preciso conquistar a autoconfiança - nutrida por outros, ou cultivada por suas próprias experiências, ou ambos. Alguns encontram uma maneira de construí-lo por meio de uma pretensão de confiança, uma farsa de reconhecimento de que são confiantes, na esperança de construir uma realidade a partir do que sabem ser um marcador de atitude até que possa ser suplantado pela coisa real. Darrell Hill - o atual campeão de arremesso de peso da Diamond League - percorreu seu próprio caminho, de um arremessador de peso despreocupado e substituto de 35 pés que se diverte até um dos arremessadores de peso mais eficientes de todos os tempos. 24. E com tudo isso, ele ganhou confiança genuína.

Hill_DarrellW-Brussels17.jpgDarrell Hill, Bruxelas, 2017, foto de PhotoRun.net

O caso de amor de Hill com o atletismo começou com um flerte inofensivo. "Era o fim do meu segundo ano e eu estava no meio de uma luta livre - algo para me ajudar a ficar em forma para o futebol e o basquete da AAU. Encontrei meu treinador do ensino médio no corredor e ele me disse que era a pista coberta a equipe não tinha nenhum arremesso de peso e ele me perguntou se eu estaria disposto a ajudar a equipe por um fim de semana nos campeonatos da liga ", explica a ex-estrela da Penn State. "Meu treinador disse:'Tudo o que você precisa fazer é jogar uma bola. E você pode simplesmente sair e pronto.' E eu disse, 'OK.' Eu tinha muitos amigos na equipe. Então, disse:'Sim, claro. Vou dar uma olhada'. Sem nenhuma instrução ou treinamento prévio e nunca tendo atirado antes, Hill estava disposto a tentar. Enquanto seus amigos sufocavam algumas risadas, ele atirou - com uma melhor marca de 35'11 ". Ninguém o estava proclamando como o próximo Adam Nelson. "Não teve nada a ver com meu desempenho ou qualquer coisa, eu estava apenas me divertindo. E eu me diverti com meus companheiros de equipe, então decidi voltar na próxima semana."

Aquela brincadeira do segundo ano mais tarde se tornou um romance do penúltimo ano quando Hill se esforçou para saber mais sobre o evento. “Quando a temporada voltou no meu primeiro ano, fui direto para o YouTube e foi assim que aprendi o esporte”, explica Hill. Obtendo insights desses vídeos de instrução, Hill melhorou - arremessando 47 pés dentro de casa e 53'5 "ao ar livre. Com o aumento do sucesso veio um compromisso mais forte do atleta em melhoria." Meu último ano é o que me ligou ao arremesso de certa forma. Eu estava levando o esporte mais a sério. "O foco de Hill valeu a pena quando ele abriu sua temporada interna do último ano com um PR de 5 pés." Eu fui e disse ao meu treinador principal:'Eu joguei 58 pés ". E ele disse:'Não, você não fez. " E eu disse, 'Sim, eu fiz!' Terminei a temporada indoor com um arremesso de 18 metros. Ao longo do caminho, o arremessador de peso de 6'1 280 libras estava refinando sua técnica. "Aprendi a girar sozinho. O que me fez superar a lombada de 18 metros foi aprender a girar." Com um posterior melhor outdoor de 59 pés, a última temporada sênior de Hill não contou com RP, mas forneceu consistência aprimorada. "Tive uma temporada bastante consistente, mas não tive aquele grande salto, talvez pensei que deveria, considerando que joguei 18 metros dentro de casa."

Inicialmente, Hill não tinha certeza sobre seus planos para a faculdade. "Eu queria jogar futebol na faculdade. Mas não tive nenhuma oferta real de grandes escolas", explica Hill, que voltou sua atenção para o atletismo como seu caminho para a faculdade. “Com o início da temporada de atletismo, comecei a olhar para o que as escolas estavam me oferecendo. Pensei:'Cara, eu posso ir para uma escola grande, ter uma escola paga e estou me divertindo. nada além de diversão no atletismo ", acrescenta Hill com um sorriso. "Acabei indo para a Universidade de Houston [com uma bolsa de estudos de atletismo] no meu primeiro ano e, em seguida, transferido para a Penn State depois do meu primeiro ano."

A transferência de Hill foi motivada pela oportunidade observada e não por qualquer insatisfação com a Universidade de Houston. "Originalmente, eu estava muito interessado em ir para a Penn State depois do ensino médio, mas não deu certo. A Penn State tinha muito talento. Vários de nós pensaram que poderíamos contribuir e ajudar a Penn State a vencer o campeonato nacional [no atletismo]. Eu sabia que talvez pudesse fazer parte de algo especial no meu estado natal, a Pensilvânia. A oportunidade era boa demais para ser perdida. " Atraído pelo canto da sereia do grande palco, Hill acrescenta:"Nunca quis ser um peixe grande em um pequeno lago. Queria ser o maior peixe do oceano."

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Darrell Hill, foto de PhotoRun.net

Indo para a faculdade, Hill sabia que se ajustar a um novo ambiente e dominar um implemento novo e mais pesado seria um desafio. . “De onde venho, usamos o que gosto de chamar de 'confiança irracional'”, revela Hill. “Eu sempre dizia coisas como 'Vou chegar às Olimpíadas. Vou fazer isso. Vou fazer aquilo.' Acreditando ou não, sempre falei isso. Então, as pessoas realmente me ouviram dizer:'Vou chegar às Olimpíadas'. Mas o novo calouro sabia que precisava de mais do que coragem; ele precisava de um plano. "Quando eu era um calouro na faculdade, estabeleci uma meta de progressão de 4 anos para mim mesmo sobre como chegar a 21 metros. E tinha 60 pés como um calouro, 64 pés como um segundo ano, 67 pés como um júnior e 21 pés como um veterano. E eu anotei. Eu não sabia se conseguiria ou como faria para fazê-lo. Mas eu apenas disse a mim mesmo, é assim que chego lá, esses são os números. "

Hill marcou seu avanço por meio de seu plano de progressão, esforçando-se para cumprir cada uma das etapas intermediárias em seu caminho para a meta final. “A cada ano eu ficava a cerca de 60 centímetros, mas tentava me manter o mais próximo possível da progressão. Joguei 57 pés quando era calouro. Então eu disse, 'OK, vou alcançá-lo.' No segundo ano, eu não joguei 64 pés; eu joguei 62 pés. Então, como um junior, eu joguei 67 pés e voltei para o caminho que eu estabeleci para mim mesmo. Agora eu estava de volta no cronograma. "

Hill_DarrellR-Brussels17.jpgDarrell Hill, Tom Walsh, foto de PhotoRun.net

O ambiente tranquilo de State College, Pensilvânia, provou ser a incubadora perfeita para Hill e sua impressionante progressão de arremesso de peso. Durante toda a sua passagem pela Penn State, Hill foi capaz de treinar com o arremessador de classe mundial Ryan Whiting, que fez da Penn State seu centro de treinamento. Whiting - que ganhou duas coroas de arremesso de peso no campeonato mundial durante os anos de faculdade de Hill - foi um mentor inspirador para o jovem Filadélfia. "Só de vê-lo treinar e com ele me dando pequenas dicas de ajuda aqui e ali, ele meio que inspirou alguma confiança em mim. Ele pode ter visto algo em mim que talvez o fez pensar que eu poderia crescer pós-colegial. Ele me permitiu ser um parceiro de treino com ele. Ele era alguém com quem jogar, alguém com quem competir na prática. " A singularidade desta tutela especial de classe mundial não foi perdida em Hill. “Eu só estava aproveitando a oportunidade para me desafiar contra um cara que naquela época é o melhor cara do mundo. Estou literalmente desenvolvendo e apenas observando cada passo. Esse é o cara. Vejo o que ele come. a maneira como ele treina, a maneira como ele se recupera, a maneira como ele faz sua reabilitação. Com todas aquelas pequenas coisas que aprendi com ele, eu fui capaz de incutir em meu próprio treinamento. " E então, com um sorriso, ele acrescenta:"Isso cultivou minha confiança irracional. Eu dizia a ele:'Sabe de uma coisa? Vou bater em você. Você só está me batendo porque é mais velho do que eu.' Esse é o tipo de coisa que eu diria quando estava brincando com ele. Ele sempre soube que eu estava confiante em mim mesma. Se fôssemos competir - mesmo que provavelmente eu não fosse ganhar - eu daria um zilhão por cento de esforço. O simples fato de estar presente na hora certa me ajudou a chegar onde estou hoje. "

Depois de encerrar sua carreira na faculdade com uma quase falha em um título universitário nacional - depois de acertar o melhor arremesso de Jonathan Jones com um impulso próprio de 20,79 m / 68'2½ ' Hill perdeu a coroa para o atleta do Buffalo com uma segunda melhor marca mais curta - o campeão de arremesso de peso por várias vezes Big Ten lançou sua busca profissional sob o olhar atento do reverenciado mentor de arremesso de peso Art Venegas. "No Campeonato dos Estados Unidos de 2015 eu fiz 4 arremessos que foram faltas na faixa de 21,60m, 21,70m para fazer a equipe e ir para Pequim, mas não consegui segurar nenhum deles, ou pegaria meu calcanhar a tábua do dedo do pé. Então, acabei em 6º lugar e não entrei para a equipe. " Como havia feito para ajudar os outros, Venegas observou essas falhas técnicas e sabia a ação corretiva a ser tomada. Hill explicou:"O técnico Venegas me disse 'não precisamos reinventar a roda; apenas precisamos consertá-la para que você possa começar a economizar algumas dessas marcas e ser capaz de competir.' Nós meio que quebramos as coisas e ele instilou algumas pequenas coisas técnicas para que eu não cometasse erros. " Funcionou. Depois de ficar de fora a maior parte da temporada indoor de 16 devido a uma lesão, Hill - agora com robustos 6'3 e 320 libras - jogou 21,63 m / 70'11¾ "ao ar livre para ficar em 5º lugar na lista mundial do ano." A grande história para 2016, "proclama Hill," é que agora estou começando a salvar alguns desses arremessos e não a infringir algumas dessas marcas que vinha vendo há mais de um ano. "

O ímpeto de Hill '16 se estendeu até 2017. Se você olhar para minha primeira saída ao ar livre em abril na UCLA, abri minha temporada às 21,91m / 71'10¾ ". Isso foi uma marca enorme para mim. Naturalmente, estou pensando comigo mesmo:'OK, vamos pegar essa onda; vou conseguir meu arremesso de 22 metros. Estou procurando por ele e tenho 7 corridas consecutivas mais de 21 metros que eu nunca tinha feito antes. Estou jogando de forma fenomenal o ano todo. Estou me sentindo ótimo. " Apesar de um desmaio no meio da temporada, Hill terminou em terceiro no campeonato nacional para fazer parte do time do campeonato mundial e, finalmente, terminar em 11º em Londres.

Durante sua odisséia pós-campeonato europeu, Hill torceu o tornozelo esquerdo e, em seguida, uma distensão do tendão direito. Mancando até Bruxelas para a final da Diamond League, Hill estava se recuperando de ferimentos e ficando sem gasolina. Mas o jovem profissional se lembra da sensação especial que sentiu no dia da final do arremesso do peso, realizada na Place de la Monnaie, no centro de Bruxelas. "Acordei naquela manhã e me senti um pouco melhor. O tempo estava lindo. Quando vejo muitas pessoas e vejo grandes edifícios agradáveis, a atmosfera, sempre traz algo de mim. Eu estava apenas aproveitando o dia estava me dando. Estou esquentando e os arremessos estavam chegando a 21 metros, o melhor que eu arremessava há algum tempo. Então, pensei, 'OK. Meu corpo está um pouco bem hoje.' Portanto, estou começando a sentir que posso me esforçar. E não me sentia assim desde os campeonatos mundiais. Por isso, vou dar tudo o que tenho para meus últimos lances. " 6º após 4 rodadas, Hill foi inspirado por seu lance não legal na próxima rodada. "No quinto assalto, fui muito agressivo e fui chamado por uma falta, mas vi uma bola passar. E pensei:'OK, sei que tenho algo hoje.' Isso é tudo que eu precisava - apenas para saber que tinha algo. Então, fiz uma breve oração:'Deus, este é o último lance da minha temporada. Se eu não lançar 22 metros agora, isso significa que fiz tudo isso grandes coisas este ano, e nunca consegui o que queria realizar. Vou dar 100%. Não vou segurar nada. Se eu errar, cometerei. Aconteça o que acontecer, não não me importo. Eu já estou indo. ' Essa foi a minha mentalidade para a 6ª rodada. E o resto é história. " E o lance competitivo final de Darrell Hill em 2017 foi de fato histórico:um arremesso monstruoso de 22.44m / 73 / 7½ ", um lance de PR de mais de 20 polegadas que o moveu da 6ª para a 1ª posição e acabou sendo a marca vencedora, valendo-lhe o Coroa da Diamond League. O lance de vitória de Hill o classificou em 3º lugar na lista mundial de 2017 e o coloca em 13º [e o 9º americano] na lista de arremessos de peso ao ar livre de todos os tempos. E em sua classificação de 2017, o Track &Field News listou Hill como a 3ª americana e a 5ª no mundo.

Quando questionado se seu magnífico RP na final da Diamond League o levou a reavaliar seus objetivos, Darrell Hill - agora sendo treinado por Greg Garza do San Diego State na esteira de Venegas 'aposentadoria no outono passado - responde sem hesitação. “Mesmo com aqueles 22,44, não sinto que preciso reajustar nada”, declara o atleta da Nike. "Isso é porque meus objetivos sempre foram muito altos. Se você conversar com alguém ao meu redor, todos sabem que meu objetivo é ser o melhor de todos. Portanto, esse sempre foi o objetivo." Alguns podem encolher os ombros como apenas mais um episódio da "confiança irracional" de Hill. Ainda assim, quando você olha para o ano que a jovem estrela dos arremessos teve em 2017, sua progressão incrível e sua vitória dramática na Diamond League, talvez a confiança de Darrell Hill não seja tão irracional, afinal.