Como usar aerobars em um Curso de Hilly

aerobars , também chamados tri- bares , são projetados para aumentar a eficiência de um ciclista , diminuindo sua resistência ao vento . Aerobars forçar o piloto a adotar um ângulo sela - a -frame íngreme ; uma geometria mais agressiva , resultando em uma maior posição de condução aerodinâmica. Enquanto aerobars pode aumentar a eficiência , eles estreitar o peso de deslocamento e reduzir a estabilidade do ciclista. Por esta razão , é importante saber como e quando usar aerobars - especialmente quando andam de um curso montanhoso. Instruções
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Garanta que seus aerobars estão configurados corretamente antes de começar o seu passeio. Os aerobars deve ser paralelo ao solo para otimizar a aerodinâmica. As cotoveleiras devem ser espaçadas adequadamente para criar um " V" com os antebraços na frente , mas acima de tudo, definir suas suas aerobars à posição de pilotagem mais confortável .
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Utilize suas aerobars como tanto quanto possível, ao montar os apartamentos para aproveitar a resistência do vento reduzida e aumento da eficiência . Você só deve usar seus capuzes e gotas quando virar bruscamente .
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Use seus aerobars ao subir colinas de inclinação inferiores. Mantenha a sua cadência elevada para manter a sua estabilidade e continuar usando os aerobars em pequeno, ou baixo gradiente , colinas .

Ao subir morros mais íngremes (4% ou superior) , evitar o uso de seus aerobars . Em vez disso , coloque as mãos sobre os capuzes ( o lábio acima suas pausas ) . Isto irá permitir uma melhor estabilidade - necessário quando andam com uma cadência mais baixa - e vai abrir o peito , permitindo que o piloto a respirar mais profundamente
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aperto seus aerobars quando descendente , desde que seja . seguro fazê-lo . Aproveite as descidas ; usando seus aerobars para acelerar enquanto descendente . No entanto, há perigos envolvidos quando se utiliza seus aerobars durante as descidas , causada pela estabilidade reduzida e incapacidade de encurralar bruscamente. Se não houver curvas freqüentes na estrada ou você está andando em estreita proximidade com outros pilotos , é mais seguro usar suas gotas ao descer .