Como medir a altura do assento de uma bicicleta de estrada

altura do assento de bicicleta adequada é fundamental para o conforto e desempenho. (Veja Referências 1) Uma altura do assento inadequado pode tornar um ciclista sentir tanto apertado ou sobrecarregados , resultando em desconforto físico e menos de transferência ideal de potência das pernas para os pedais. Para o ajuste apropriado , deve primeiro ser estabelecida altura do assento ideal. Uma vez estabelecido, o assento pode ser ajustado e uma medida tomada para registrar a altura para reference.Things futuros que você precisa
moldura da porta ( ou treinador bicicleta ergométrica )
ciclismo
chave Allen de 5 mm
Trena
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Determinar altura do assento
1

colocar os sapatos que são normalmente utilizados quando a sua bicicleta . Para alguns, isso pode ser um par de chuteiras de ciclismo , para outros um par básico de tênis.
2

Coloque a bicicleta de estrada entre a moldura da porta ou em um treinador bicicleta ergométrica. Em ambos os casos , a bicicleta deve ser apoiada na determinação da altura do assento .
3

Monte a bicicleta , usando a moldura da porta, se necessário , para o apoio. Gire os pedais para a posição 6 e 12 horas.
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Coloque o calcanhar do pé no pedal de 6 horas. Nesta posição , a perna deve ser totalmente estendida , mantendo contato com o pedal. (Veja Referências 2) A curva do joelho indica muito baixo de um assento. Se o calcanhar não pode tocar o pedal , o assento é muito alto.
Ajustar e medir altura do assento
5

Use uma chave Allen 5 milímetros e afrouxar o colarinho pós assento parafuso, localizado onde o espigão entra no quadro da bicicleta de estrada .
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Aumentar ou diminuir o espigão conforme necessário. Durante qualquer ajuste, manter o nariz do banco apontou para a frente, em direção ao centro do guidão .
7

Aperte o parafuso espigão colarinho. Montar a bicicleta de uma segunda vez para determinar se o ajustamento for preciso. Ajuste adicional , se necessário .
8

Coloque a extremidade de uma fita de medida em relação ao centro da manivela bicicleta . Medida a partir da manivela directamente ao longo do tubo do assento para a parte superior do assento . (Veja Referências 3)
9

Anote a medição. Use a medição sempre que substituir o assento ou montagem de uma bicicleta nova .