Como determinar a altura correta para um assento de bicicleta

Andar de bicicleta é uma atividade agradável para todas as idades. Também é uma excelente maneira de obter o seu exercício diário. No entanto, antes de começar a andar de bicicleta , como parte de sua rotina diária, você deve ter tempo para encontrar a bicicleta certa para a sua idade , tamanho e necessidades. Nem todas as motos vão trabalhar para as atividades que você está planejando ou para o seu tipo e tamanho do corpo . Por exemplo, você deve ter tempo para determinar a altura correta para o seu assento de bicicleta e certifique-se a moto que você escolher pode acomodar essa altura. Instruções
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Teste da moto. A melhor maneira de determinar a altura do assento adequado é por ficar na moto e dando-lhe um pouco de test drive.
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Pedal da bicicleta. Quando seus pés estão no pedal e uma perna é todo o caminho , o joelho deve ser ligeiramente dobrados. Se o seu joelho é muito torto ou bloqueado, a sua posição de assento é errado .
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Preste atenção à sua outra perna , também. De acordo com o universo de bicicleta, quando uma perna é quase em linha reta , a outra perna será flexionada no joelho . No entanto, a parte superior de sua perna nunca deve ser reto e nivelado . Em vez disso, ele deve ser ligeiramente inclinado para baixo.