7 benefícios dos esportes de equipe para crianças

Esportes de equipe - de vôlei e basquete a lacrosse e pólo aquático - fazem mais do que apenas manter as crianças em forma. Ao incutir hábitos saudáveis ​​e manter as crianças ocupadas e ativas, os treinos e jogos da equipe podem ajudar os jogadores não apenas fisicamente, mas também mentalmente e emocionalmente.

Com a obesidade infantil afetando a juventude da América, os esportes coletivos são uma ótima solução para proporcionar às crianças exercícios consistentes. O exercício regular queima calorias, aumenta a imunidade, fortalece músculos e ossos e ajuda a estabelecer hábitos saudáveis ​​para a vida.