É bom para as crianças brincarem Esportes

? Quer se trate de beisebol nos Estados Unidos , o críquete na Índia , ou de futebol no Reino Unido , o esporte é muito importante para todas as sociedades modernas . Algumas pessoas afortunadas são mesmo capazes de forjar uma carreira lucrativa de jogar profissionalmente . Mas os pais devem estar cientes de quaisquer perigos potenciais antes de permitir que os seus filhos para participar de eventos esportivos ? Possíveis danos

A atividade física traz um elemento de risco . Os pais devem estar cientes de que seu filho pode ser ferido , enquanto a prática de esportes . Este risco pode ser minimizado , no entanto , desde que seu filho joga sob a supervisão de um adulto responsável e usa equipamentos de segurança. Certifique-se de que o técnico do seu filho é CPR e primeiros socorros treinada e está ciente de o que fazer em caso de emergência . Ensine seu filho a importância do aquecimento e aquecer -se antes e depois de praticar esportes. Exercícios leves , como alongamento e corrida ajuda o corpo se preparar para os esforços mais vigorosos de uma atividade esportiva . Dê ao seu filho a beber água antes de jogar e incentivá-los a manter -se hidratado durante os intervalos.
Financial Elemento

Para quase todos os esportes, a compra de alguns equipamentos é necessária por razões de segurança e /ou de jogar o jogo . Hóquei no gelo, por exemplo, pode ser um exercício caro , por causa das almofadas, sticks , patins e capacetes exigidos . Além disso, como as crianças crescem , eles vão precisar de novos equipamentos quando o seu kit de idade já não se encaixa -los. No entanto, o custo do equipamento para a maioria dos esportes não é particularmente elevado e poderia ser visto como um investimento na saúde do seu filho e bem-estar.

Benefícios Sociais
< p> enquanto actividade desportiva é supervisionado por um adulto responsável , pode ser uma grande diversão para as crianças e também pode aumentar a auto -estima. Os esportes coletivos são uma maneira ideal para aprender os benefícios da colaboração e comunicação. Nem todas as crianças são igualmente dotado de esportes, mas se ou não eles são particularmente talentoso , o esporte é uma ótima maneira de canalizar o seu tempo livre e ajudá-los a sentir-se ligado a seus pares. De acordo com o Instituto Australiano de Criminologia , a participação ativa nos esportes reduz os níveis de criminalidade entre os jovens, pois ajuda a evitar o tédio . Benefícios
Saúde

O problema da obesidade infantil está a aumentar . Em 2008, o Health and Nutrition Examination Survey Nacional mostrou que 16,9 por cento das crianças americanas e adolescentes entre 2 e 19 anos de idade eram obesos. Uma maneira de evitar que seu filho se tornar obeso , que é um grande risco para a saúde , é incentivá-la a participar de esportes . Uma quantidade razoável de exercícios, combinado com uma dieta sensata , saudável, devem evitar que as crianças se tornarem obesos . Sporting participação para as crianças também promove o crescimento saudável dos músculos e ossos , ajuda o sono e melhora o condicionamento cardiovascular. Combinados, esses benefícios tornam mais provável para as crianças fisicamente ativos para crescer em adultos saudáveis.