Como construir o balanço perfeito do Golf

De acordo com Michael Breed , autor de " The Swing Picture- Perfeito Golf" e apresentador do programa " The Fix Golf" programa de televisão em The Golf Channel , a maioria dos instrutores de golfe concorda que o balanço perfeito do golfe é um mito . O balanço do golfe é um pouco diferente para cada pessoa e varia de acordo com sua altura, peso , forma do corpo e flexibilidade. A construção de uma grande tacada de golfe leva tempo, esforço e persistência. No entanto, existem alguns princípios básicos fundamentais que podem ajudá -lo a criar o "swing de golfe perfeito" para o seu jogo. Coisas que você precisa
clube Golf
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Construa a sua rotina pré -shot . Se você já assistiu um golfista profissional na televisão , ele vai passar pela mesma rotina antes de cada tiro. Alguns jogadores ficam atrás da bola e visualizar onde querem atingi-lo. Outros se alinham ao lado da bola e tomar dois balanços da prática . Seja qual for a sua rotina é , certifique-se de fazer a mesma coisa o tempo todo. Isso irá ajudá-lo a entrar em um ritmo antes de configurar .
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Entrar em uma posição de configuração adequada. Como você configura para a bola, posicionar-se confortavelmente com sua largura do ombro metros de distância com a bola no centro da sua postura. Para ferros e madeiras mais longas, alargar a sua postura por alguns centímetros e posicionar a bola mais para o pé da frente e para os clubes menores como cunhas , estreitar sua postura por alguns centímetros e posicionar a bola mais para o seu pé de trás . Verifique se o seu peso é distribuído igualmente e dobre os joelhos ligeiramente. Dobre para a frente na cintura para lidar com a bola para que o seu corpo está em uma posição confortável. Definir um clube através de seus pés , coxas e ombros e garantir os pontos do clube diretamente em seu alvo em todas estas três posições.
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Comece seu takeaway . Um erro comum muitos jogadores fazem é levar o clube longe abruptamente com as mãos e os braços. Golfistas profissionais iniciar seu takeaway , transformando seu corpo. Para fazer isso, transformando seus ombros, quadris e braços em uníssono. Mantenha o seu braço esquerdo em linha reta , se você é destro em todo o backswing, e vice- versa. Como o clube atinge a altura da cintura , você deve sentir os pulsos começam a depender , naturalmente, como o clube se volta para o céu. Continue a girar até que você se sentir como se de costas para o alvo.
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Comece sua desaceleração. O backswing é mais uma vez parte superior do corpo , mas no backswing você usa seus quadris e pernas mais. Inicie o backswing , deslocando seu peso de seu direito de sua perna esquerda e girando os quadris e os ombros para trás para baixo a linha de meta. Mantenha sua cabeça para baixo e se concentrar em voltar atrás com a bola com o corpo.
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Siga através em direção a seu alvo. Se você observar os jogadores profissionais, que vêm tão perto do "swing perfeito ", como qualquer um, eles terminam o balanço , seguindo através de uma posição equilibrada. Copie este movimento , girando com o seu corpo e balançando para baixo sua linha de meta em direção a seu alvo pretendido . Como o clube oscila para baixo e através de , sua fivela do cinto e do peito deve enfrentar o alvo e seu peso deve ser na maior parte em sua perna esquerda em uma posição equilibrada e confortável.