Como parar de lançar as mãos em uma tacada de golfe

Cerca de 80 a 90 por cento dos jogadores de golfe amadores "viram" as mãos na tentativa de colocar o taco de volta no lugar no momento do impacto, diz Jack Nicklaus e o professor de golfe Jim Flick. As viradas podem ser um pulso esquerdo em forma de concha no momento do impacto que causa um enfraquecimento, tiro certeiro ou um gancho gritando quando a mão direita vira o clube em uma rotação excessiva. Fixar o flip em seu swing irá ajudá-lo a acertar a bola de forma mais consistente e com mais força.

Elimine a tensão. Um bom swing de golfe envolve uma configuração adequada e um backswing e downswing que o leve de volta à configuração correta ao bater na bola. Flick diz que a sensação adequada no impacto é quando o antebraço esquerdo está à frente da bola e o pulso esquerdo está ligeiramente curvado, não em concha. Ele recomenda aliviar a tensão nos braços e balançar o taco livremente para ajudar a colocar as mãos e os braços na posição adequada.

No impacto, aponte sua mão esquerda para o alvo. Hank Haney, que treinou Tiger Woods por seis anos, diz:"Idealmente, as costas da mão esquerda devem estar voltadas para o alvo no momento do impacto; essa é a sua chave. "Uma mão esquerda voltada para a esquerda do alvo no momento do impacto enviará a bola para a esquerda em um gancho ou puxará, e a mão esquerda apontando para a direita no impacto significará um empurrão ou corte.

Desloque seu peso adequadamente durante o balanço. Instrutor anterior de Tiger Woods, Butch Harmon, diz que para praticar uma transferência de peso adequada, acertar tiros em uma ligeira encosta em declive. Isso forçará o peso a ser transferido e promoverá a sensação de bater para baixo e através da bola, o que o impedirá de virar as mãos para compensar a má transferência de peso.