Fazendo a transição para o mergulho autônomo em água fria

Se você aprendeu a mergulhar no calor, águas tropicais, como muitos de nós fizemos, a ideia de mergulhar em águas de 5 a 10 C pode não ser muito atraente. Mas com uma preparação adequada e um pouco de treinamento extra, você pode se divertir muito em mergulhos mais frios - e alimentar seu vício em mergulho o ano todo. Aqui estão algumas coisas em que pensar se você gostaria de experimentar o mergulho em água fria.

Roupa seca ou roupa de mergulho?

Cada pessoa tem diferentes níveis de conforto no que diz respeito a sentir o frio debaixo d'água. Você pode ficar feliz com uma roupa de mergulho de 7 mm em água 61 F (16 C), enquanto seu amigo nem mesmo pensa em pular na água mais fria do que 68 F (20 C), sem roupa seca. A fim de se proteger adequadamente da hipotermia em temperaturas de água abaixo de 50 F (10 C), um fato seco é realmente a única opção sensata. Existem muitos tipos diferentes disponíveis que afetarão o calor, flutuabilidade, liberdade de movimento e durabilidade. Os mergulhadores sérios de água fria devem comprar uma roupa seca sob medida. Fale com os membros do seu clube de mergulho local ou loja de mergulho para ajudá-lo a decidir que tipo de roupa seca seria melhor para o ambiente em que você vai mergulhar. Depois de comprado, você precisará se inscrever em um curso de especialidade para aprender como usá-lo com segurança.

Acostume-se com o frio

Os primeiros momentos após pular na água fria podem ser como um grande choque em seu rosto e mãos. Você também pode sentir que não consegue respirar corretamente. Não se preocupe - esta é a resposta normal do corpo, e é chamado de reflexo de mergulho mamífero. Reserve um tempo para se aclimatar na superfície e isso vai passar. Em um ou dois minutos, você relaxará e estará pronto para começar seu mergulho.

Use um regulador projetado para água fria

Como seu regulador fornece ar durante um mergulho, o ar se expande conforme a pressão é reduzida do tanque para o primeiro estágio, e então novamente quando atinge o segundo estágio. Conforme o ar se expande, ele esfria, e se esfriar demais pode "congelar, ”Que pode causar um fluxo livre. Existem algumas coisas que você pode fazer para minimizar esse risco ao mergulhar em água fria. Primeiro, certifique-se de que seu regulador seja vedado ao meio ambiente e projetado para água fria. Tente não adicionar ar ao seu colete ou roupa seca ao inspirar; tente não usar o botão de purga; e não respire pelo regulador enquanto estiver fora da água na superfície. Além disso, consertá-lo regularmente por um qualificado, técnico de equipamentos específicos da marca.

Esteja preparado para carregar mais peso

Fatos de mergulho mais grossos aumentarão sua flutuabilidade, o que significa que provavelmente você precisará adicionar mais peso ao mergulhar em água fria. Os fatos secos também são feitos de materiais flutuantes, e exigirá que você injete ar neles para conter o aumento da pressão da água conforme ela pressiona o traje contra o seu corpo. Os tanques de aço são pesados ​​e ajudam a compensar o peso adicional de que você precisa. Se você estiver usando um BCD tipo asa, você também pode usar uma placa traseira de aço. Em todo o caso, esteja preparado para carregar mais peso do que em água morna.

Cubra suas mãos e cabeça

Colocar um capuz de neoprene ajudará a prevenir a perda de calor da cabeça. Deve ser confortável para minimizar a circulação de água, mas não tão apertado que seja insuportável de usar. Dependendo dos selos de pulso da sua roupa seca, você pode usar luvas secas. Uma opção mais barata e fácil é usar neoprene úmido. Novamente, as luvas precisarão ser grossas o suficiente para mantê-lo aquecido, mas não tão espesso que perca toda a destreza.

Existem muitas outras dicas e truques para mergulho em água fria que você pode aprender ao longo do caminho. Comece com raso, mergulhos simples, e com alguém que tem experiência no meio ambiente. Se você estiver adequadamente preparado, você não vai sentir frio durante o mergulho. Mas sugerimos trocar aquela cerveja pós-mergulho por um pouco de sopa quente e chá quente.

Richard Devanney é um PADI, SSI, Instrutor BSAC e SDI que ensina mergulho técnico através do TDI, SSI XR e PADI TecRec. Ele atualmente mora em Reykjavik, Islândia, e gerencia o Dive Silfra, propriedade da controladora Arctic Adventures. Ele tem uma página de mergulho técnico no Facebook chamada Iceland Technical Diving. Contate-o em [email protected] ou rd [email protegido].