Como manter Joelheiras Em

Joelheiras são comumente pensado como sendo usado em indústrias do tipo de construção que exigem uma pessoa para estar em seus joelhos por longos períodos de tempo. No entanto, joelheiras ter um uso prático em esportes que são jogados em superfícies duras. Esportes como basquete não incluem equipamentos de proteção muito e envolver o risco de cair de joelhos. Outros esportes , como vôlei e hóquei no chão também podem exigir o uso de joelheiras . Enquanto usava joelheiras podem ser vantajosas , impedindo-os de cair ou deslizar para baixo é fundamental para a sua eficácia. Coisas que você precisa
Atlético fita
trimmer elétrica
Water Fotografia de Bacia
Secador
Mostrar Mais instruções
1

Encha uma tigela até com água morna. Coloque as joelheiras na água e puxá-los para fora.
2

Coloque as joelheiras em um secador e deixe-as secar . Isso quebra as joelheiras em como alguns modelos tendem a se expandir em tamanho como eles são usados.
3

Deslize a almofada para cima suas pernas até que ele está no lugar sobre o joelho .

4

Corte uma fenda de 1 cm na parte inferior da almofada do joelho , se as almofadas já estão soltos .
5

puxar uma das extremidades sobre a fenda ao longo da outra borda . Segure-o colocar como você furar a fita atlética diante.
6

Puxe a fita ao redor da parte inferior do bloco várias vezes antes de quebrar a fita .
7

Repita o mesmo processo , na parte superior da almofada de joelho se o topo permanece solto.