Como Jogar First Base em Softbol

Em caso de um acerto base, a primeira base é o lugar para fazer ou quebrar a peça. Primeiros basemen deve ser bom em pegar sob pressão. "Altura e tamanho são necessários nessa posição ", diz Ray VanderMay , treinador do softball das mulheres na Universidade de Seton Hall. "As primeiras basemen precisa ser capaz de cobrir uma ampla gama de lançamentos que vem para eles. " Coisas que você precisa
Softball Grampos
Softball Primeiros Mitts de Base
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1

Posicione-se assim que a bola é batida , com os pés separados e luva -se na altura do ombro . Enfrente o lance com o seu peso nas pontas dos seus pés.
2

lançar a cântaro se ele ou ela cobre primeiro enquanto campo a bola .
3 < p> monitor de bolas de falta e moscas pop que surgem em seu caminho. Pegue uma bola , de preferência , ao seu lado jogando - mão. Aponte os dedos para o céu, com a palma virada para a bola . Estender e dobrar o seu braço , mantendo o cotovelo para baixo. Um erro comum quando pegar uma bola é levantar o cotovelo.
4

Posicione-se no canto do saco mais distante do corredor, para que ele ou ela não te atropelar . Mantenha o seu calcanhar no saco.
5

Saia para a bola com a luva em vez de esperar que ele venha todo o caminho até você . Mantenha o cotovelo ligeiramente dobrado para absorver o choque sobre a captura.
6

a base ( se você tivesse que pisar fora ) antes de o corredor faz.