Como a deslizar para uma base em Softball

Deslizamento na base durante softball oferece o corredor ea equipa uma vantagem enorme em roubar bases e jogadores ao redor das bases móveis. Ele ainda faz o jogo mais agressivo e competitivo quando feito de forma eficaz , conforme explicado nestas etapas. Instruções
1

Ouça o seu treinador de base , uma vez que você começa na base, assim quando você roubar ou ser executado em um hit, você sabe , se você precisa deslizar para segunda ou terceira base.

2

Corra rápido e difícil de fazer um slide de efetivo onde você realmente tem força o suficiente para levar o seu corpo na base. Deslizamento na base precisa ser feito desta maneira para avançar em torno das bases.
3

Comece deslizando os pés primeiro na base quando você está cerca de 2 a 3 metros de distância da base.

4

terra no lado da coxa a deslizar dentro do saco. A outra perna deve dobrar em sua perna deslizando como uma figura 4.
5

Mantenha as mãos para cima a partir do solo para manter a velocidade do seu slide na base. Estique os braços para que eles se alinham com a perna de correr. Isso mantém o ímpeto do slide indo.
6

Deslize na base e aguardar a chamada do árbitro . Como você se levantar, ficar em contato com a base. Se você sair da base, enquanto em pé, um defensor inteligente sabe para assistir e marcá-lo para fora. Aguarde até que o árbitro chamar de " time out" ou o defensor para jogar a bola de volta. Em seguida, relaxe o suficiente para sacudir a poeira fora de seu uniforme.