Como fazer um slide Pop Up

O slide pop -up pode ajudar a adicionar uma outra dimensão aos seus talentos de beisebol. Esta técnica envolve a base de funcionamento de pé para cima imediatamente após deslizamento em segunda ou terceira base. O movimento pop -up lhe permitirá poupar valiosos segundos sobre os caminhos de base e permite reagir rapidamente se a bola é derrubado. Com este movimento em seu arsenal , você irá adicionar estatísticas extra para a sua folha de pontuação e se tornar uma ameaça base de funcionamento legítimo. Instruções
1

correr a toda velocidade em direção ao saco. Incline-se para trás , sentar e levantar os braços para começar o seu slide.
2

Tuck sua perna esquerda abaixo do seu direito . Estenda sua perna direita, mantendo o joelho levemente dobrado .
3

Plante a frente de seu pé direito contra a borda da base. Use os músculos das pernas e impulso para a frente para pressionar contra a bolsa . Estique as pernas e voltar a uma posição ereta.

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