Como jogar um Softbol

Ser capaz de jogar a bola no softbol é essencial para o jogo. Com a prática, recebendo a bola para o seu destino desejado, em vez de através da janela de um vizinho , será um breeze.Things você precisa
Softball Grampos
Softball Fielding Luvas
Softballs
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overhand
1

Saiba que o lance overhand é mais fácil e mais preciso.
2

Segure a bola com a ponta dos dedos , usando praticamente qualquer um dos seus palma da mão. Use duas ou três dedos eo polegar para segurar a bola , dobrando os outros em direção a palma da mão.
3

Vire a cabeça em direção a seu alvo.
4 < p> Gire o corpo para os lados , alargando a sua luva para o alvo para o equilíbrio
5

Puxe a bola de volta
6

Throw - . . seu braço vai para cima e para fora para seu alvo, seu pulso tirando assim como a bola é lançada. O polegar sai a bola primeiro, e depois seu alcance fazer.
7

Siga através movendo o braço para fora e para baixo através de seu corpo .
Sidearm

8

Use o lance arma , se a distância do arremesso é mais curto ou você não tem tempo para arrumar antes de jogar . Este é um lance muito mais rápido.
9

Coloque seu peso sobre o pé de trás , a sua parte superior do corpo ligeiramente rodado e flexionado para a frente.
10

Dobre o cotovelo do seu lançamento braço , mantendo-a mais elevada do que seu pulso, e trazê-lo de volta entre sua cintura e ombro.
11

galo seu pulso com a parte de trás da sua mão voltada para cima. Como suas transferências de peso para a frente , a sua parte superior do corpo gira para o lado oposto seu braço jogando
12

Traga o seu braço em volta para o seu lado - . . Quase paralelo ao chão
13 < p> Gire o antebraço , tirar seu pulso e soltar a bola com o braço através do seguinte .