Como jogar um passo rápido no Softbol

O passo rápido softball é um ardente , lance incrível de se ver. Aprenda esta vento incrível até explodir pela concorrência. Instruções
1

Saiba o moinho bola rápida . Segure a bola do outro lado da ferradura, com dois, três ou quatro dedos . ( Quanto menor o lado, os mais dedos necessários para controlar a bola .)
2

Apóie o pé forte na chapa do jarro, com os dedos levemente sobre o prato.

3

Coloque o pé fraco na placa com os dedos ao longo de sua borda traseira .
4

Mantenha os pés ligeiramente menor do que a largura dos ombros . Isto é o mais importante para o equilíbrio.
5

Mantenha os braços ao lado do corpo , com sua barriga de frente para o receptor.
6

Levante o calcanhar para trás no ar como o peso é equilibrado sobre o poder (frente) da perna .
7

Comece balançando os braços usando uma direção para trás e mudar o seu peso sobre a perna de trás .
8

Leve os braços para a frente, com a bola e luva em conjunto para que você esconder a bola do batedor.
9

Gire a mão de arremesso para cima e para a posição de 12 horas. Mantenha o seu braço relaxado e continuar a girá-lo em um círculo perfeito. O braço luva deve ser apontando para luva do apanhador .
10

Solte a bola na altura do quadril , com uma forte pressão de pulso .
11

Termine de frente para o receptor.