Como lançar uma bola Aumento da Softball

Softball tem várias posições de defesa , mas a posição mais importante é o jarro . Um arsenal de jarro de arremessos inclui a bola rápida, mudança de plano, screwball, soltar bola e subir bola. A bola se move em direção ascensão a massa como uma bola rápida e de repente se levanta. Se uma bola aumento é lançado corretamente , pode causar a massa para balançar muito baixo. Coisas que você precisa
Softball Glove
Catcher
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1

Coloque seus dois dedos médios dentro dos estreitos do bola , a área onde as costuras são o mais próximo juntos.
2

enrolar o dedo indicador sobre o lado da bola . Se você é um arremessador destro, coloque o dedo indicador à esquerda da costura que está à esquerda do seu dedo médio. Se você está com a mão esquerda , coloque o dedo indicador para a direita da costura que está à direita do seu dedo médio.
3

Swing seu braço rápido como se estivesse lançando uma bola rápida .
4

rosto afastados da massa como você começa a cerca de 12 horas de seu braço de movimento.
5

Deixe de lado a bola por " torcer o maçaneta da porta. " Tão rápido quanto você pode, com um movimento de torção , mover os dedos do topo da bola para debaixo da bola. Sua mão deve ser inclinada para trás , com a bola de frente para o caminho oposto até que a bola chegue ao seu quadril. Então , " torcer a maçaneta - tirar seu pulso para a bola enfrenta home plate , e mover os dedos sob a bola
6

passo na direção da placa home e seguir com o seu arremesso , mas mantenha . inclinando-se para trás como você soltar a bola .
7

solte a bola com os dedos diretamente sob a bola em seu quadril. o interior de seu cotovelo deve estar voltado para longe de você. Encoste-se dobrando o joelho de sua perna de volta como você soltar a bola .