Como controlar Windmill Passo

Controlar o seu campo moinho de vento pode fazer a diferença entre se tornar um jarro softball com a melhor nota e perder o seu equilíbrio e habilidade para começar. Um passo moinho de vento é quando o arremessador lança a bola em um movimento circular , que se assemelha ao movimento de um moinho de vento. Colocado sobre o que parece ser um corcunda , dando um passo errado pode levá-lo a perder o equilíbrio, cair ou mesmo torcer o tornozelo . Segundo o site da Fast- Pitch.com , aprender a manter a sua força , o equilíbrio ea distribuição de peso pode ajudá-lo a lançar um arremesso de moinho de vento perto da perfeição , sem lesão na perna . Coisas que você precisa
Softball
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Saiba como se destacar no início de um campo de moinho de vento. Posicione-se na colina e , em seguida, começar a dar um passo atrás , colocando tudo de peso em seu pé dominante. Isto significa que se o seu pé direito é dominante , coloque o seu peso no lado direito. Estude essa postura sem uma bola e depois, gradualmente, começar a ficar confortável com o seu futebol.
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Saiba a primeira transição da postura para a primeira etapa. Transfira seu peso do pé dominante para o pé submisso e , em seguida, de volta ao seu dominante. Com o último passo dominante , mova seu corpo para a frente enquanto dobra o joelho em sua perna submissa.
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Aprenda a empurrar para o home plate com a perna submisso entrar em seus quadris e estômago. Prática esta transição sem uma bola e , em seguida, com , porque este é o lugar onde você vai conseguir a sua velocidade de arremesso. Quanto mais você está confortável com o controle desta postura , o mais rápido você pode lançar a bola
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Calcule o desembarque de sua perna dominante; . Que deveria pousar apontando na direção do lançamento. Isso permitirá que você controle o lance e equilibrar-se . Se o seu pé para o lado do seu corpo, em seguida, controlar e equilíbrio não será alcançado.
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Termine o campo moinho de vento , arrastando o pé submisso frente e fora do monte . Esta postura é fundamental se a bola é batida de volta para você , porque vai permitir que você pegar a bola ou proteger-se da bola.