Como ensinar novatos a Windmill Fastpitch

O passo moinho de vento é o passo entregou -under comumente usado em meninas e softball das mulheres. O campo conta com o impulso gerado a partir do movimento circular da bola a ser rodado em torno do corpo , a pressão de pulso e um impulso com as pernas a partir do monte. O campo tem muitos componentes e há muitas abordagens diferentes para aprender e executar este passo . Não há necessariamente uma maneira certa de executar este passo como a mecânica do corpo são diferentes para cada jarro . No entanto, existem princípios geralmente aceitos que um treinador pode usar para obter os seus jogadores no caminho certo para atacar innings . Coisas que você precisa
monte de Softball
Pitcher
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1

Saiba o aperto básico bola rápido. Este aperto coloca o polegar no lado oposto dos outros quatro dedos da mão . Você quer que seus dedos de forma bastante equilibrada e confortavelmente espaçados e tentar se concentrar em maximizar o espaço que existe entre a bola ea parte inferior da palma da mão jarros .
2

Posicione os pés para potência e velocidade . Para destros colocar sua cintura e quadris enfrentam cerca de meio caminho entre a terceira base e home plate . Coloque o pé esquerdo na frente de seu direito , deixando o pé direito no monte. Tente encontrar uma direção pé confortável e posição com os pés de frente para aproximadamente a meio caminho entre a terceira ea casa base.
3

Segure o softball no aperto bola rápido e girar o braço em direção ao monte , continuando em direção a placa de casa , girando acima de sua cabeça e , em seguida, de volta para trás , continuando em direção a placa home .
4

Como você gira em torno de seu braço no campo moinho de vento, empurrou com o pé para trás para fora da monte para criar um impulso em direção a placa home .
5

com uma pressão do pulso, soltar a bola macia fora as pontas dos dedos de sua mão. A revolução passo deve ser alinhado com o centro da placa home .
6

ficar em uma posição fielding com as pernas em uma ligeira posição de cócoras. Esteja pronto para pegar a bola ou correr atrás dele , se o softball é atingido em sua direção.