Como ensinar Windmill Pitching

arremessos Moinho são usados ​​em softball rápido do passo para aumentar a velocidade com que a bola é lançado . Jarros avançados podem dar o softball uma velocidade de quase 75 quilômetros por hora , usando o campo moinho de vento. Ao ensinar o passo moinho de vento, quebrar a técnica até a aderência, postura e swing. Estas fases vão ajudar os iniciantes a entender os componentes básicos do campo moinho de vento. Coisas que você precisa
Softball
Softball luva
Pitching monte
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Instrua jarros para segurar corretamente o softball. Aderência é para o dedo polegar para ser oposto ao dedo médio na bola . Os outros quatro dedos polegar deve ser ao longo das costuras de bola e uniformemente espaçados à parte, embora a distância entre esses dedos vão variar de jarro para jarro . As pontas dos dedos devem segurar a bola sem a bola repousando sobre os dedos ou a palma da mão. Incentivar jarros para permitir o máximo de diferença possível entre a bola ea palma como eles podem confortavelmente fazer , mantendo um controle firme sobre a bola .
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Ensine jarros a postura início adequada. Jarros deve começar o wind-up com os pés na largura dos ombros de frente para home plate . Os ombros devem também ser enquadrada com placa de casa , mas quadris devem ser enquadrada entre a terceira base e home plate para jarros destros e entre a primeira base e home plate para jarros canhotos . O calcanhar do pé da frente eo dedo do pé de trás deve tocar a borracha . Dianteiras e traseiras pés são determinados pela mão pitching. Se o arremessador é destro, a perna esquerda é a perna da frente e vice- versa. Bola deve ser realizada em frente do corpo, com a mão enluvada que cobre a mão segurando a bola.
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Instrua jarros para criar uma dinâmica através da backswing ( moinho de vento ) . Pitcher deve mover o braço de arremesso de volta a uma posição atrás do corpo e dar um pequeno passo para trás com a perna oposta . Em seguida, o arremessador deve transferir o peso da perna de trás (ou pivô perna ) para a outra perna ( a perna passo , que é do mesmo lado como o braço de arremesso ) rapidamente e avançar com a perna pivô. Como o arremessador de peso muda de volta para a perna-pivô , o braço deve balançar em um rápido círculo no sentido horário integral (fazendo um moinho de vento ) para criar uma dinâmica para a liberação. A perna passo deve empurrar o monte como o arremessador lança a bola. O jarro deve libertar a esfera assim que a oscilação do braço passa o corpo e as escovas do quadril . Liberar a bola demasiado tarde resultará em velocidade perdida.