Como lançar Like a Pro
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Prática bater a luva . Com um parceiro na posição de um coletor, atirar repetidamente a bola até os campos de terra na luva de forma consistente. Um jarro não deve se preocupar com os diferentes estilos de arremessos , como bolas rápidas ou curveballs até que ele pode garantir que ele pode obter a bola para o catcher com cada lance .
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estudar os diferentes tipos de arremessos e como jogá-los . A maioria dos tipos de passo dependerá de como a bola é agarrado . Uma mudança de três dedos para cima, por exemplo, envolve agarrando a bola com três dedos em locais específicos . Um bom passo para começar é com a bola curva ou a bola rápida de quatro costura.
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Prática repetidamente. Jarros jovens devem lançar várias bolas a cada semana , mas não deve jogar com força total ou a velocidade com muita frequência. Isto irá construir o braço de resistência , sem colocar pressão indevida sobre o braço do arremessador. Os pais e treinadores devem monitorar os horários de prática , tanto quanto possível e treinar o jovem arremessador a parar de praticar quando o braço começa a doer ou o lançador se torna muito cansado. Deve haver pelo menos um dia de descanso entre as sessões de prática , se uma alta contagem de campo é gravado.
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Mover a bola e conhecer as peças. Pitching efetivamente envolve mais do que apenas jogar a bola para home plate . Fielding é uma parte forte da posição, também. Jarros deve detalhar sobre onde jogar a bola depois de recuperá-lo e deve praticar antecipando o que os corredores em base vai fazer. Muitos jogos de bola são ganhas ou perdidas em bases roubadas tentativas e é responsabilidade do arremessador de saber quando um corredor pode roubar e ser capaz de fazer o jogo.