Como lançar dissimulado

Jogando uma bola de beisebol ou softbol desleal pode sentir pouco natural e difícil, especialmente se você sempre armou overhand . No entanto, com o tempo , prática e um pouco de paciência , você vai se sentir tão confortável com um passo desleal como um overhand . Lançando Underhand raramente é visto no beisebol , mas a prática padrão no softbol . Se você é um jogador de beisebol que se inscreveu para um campeonato de softball, ou são inteiramente novos para furar -e- bola esportes, você vai querer aprender a lançar desleal . Coisas que você precisa
Softball Glove
Catcher
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1

Fica de frente para a placa home no monte do jarro . Segure a bola em sua luva na altura da cintura .
2

Segure a bola com o polegar eo dedo mindinho , usando os três dedos do meio para apoiá-lo . Solte a mão que segurava a bola para o seu lado .
3

Concentre seus olhos na luva do apanhador e com o pé dominante , passo para a borracha . Flexione o joelho oposto o da borracha e deixe a sua volta curvar levemente.
4

Puxe sua mão bola em um movimento semicircular passado seu quadril e atrás de você . Ao fazê-lo , passo em frente , deixando o pé dominante na borracha . Transfira o peso para a perna dominante.
5

Plante o pé da frente como você se move para a frente , mantendo seu pé dominante na borracha, e mudar o seu peso de sua perna dominante para a perna na frente de você . Dobre o corpo para a frente e varrer seu braço rapidamente para a frente para ganhar velocidade .
6

Solte a bola fora de seus três dedos do meio quando se trata de nível de faixa e jogá-lo em um arco que está entre 10 e 13 pés altos em direção ao apanhador .
7

Seguir com as mãos terminando acima da sua cabeça . A bola deve descer do alto de seu arco e atravessar a zona de strike da massa , o desembarque na luva do apanhador .