Como jogar um Moinho Passo

O passo moinho de vento é o passo mais tradicional no softbol e permite que você obtenha o máximo de velocidade de seu arremesso. Ele só é permitido em jogos fast- passo . Com este passo , as mulheres geralmente atingir velocidades superiores a 70 quilômetros por hora , e os homens podem ultrapassar os 100 quilômetros por hora. Existem muitas variações sobre como jogar , mas com a devida instrução que você pode aprender a entrega correta. Instruções
1

Segure a bola pelas costuras com a ponta dos dedos eo polegar , com o polegar oposto os dedos , tanto quanto possível . Não deve haver espaço entre a bola ea palma da mão.
2

Coloque o seu pé direito sobre a borracha pitching, e seu pé esquerdo sobre um pé na frente de você . Se você é canhoto , faça o oposto.
3

Estenda os braços para a frente, com a luva que cobre a bola. Seu arremesso mão deve estar no topo ou do lado de fora da bola .
4

Estenda o braço de arremesso para trás em um movimento dissimulado circular, até que ele é mesmo com o ombro . Mantenha o seu peso no pé de trás durante este estágio.
5

começar a mover seu braço de arremesso para baixo em um movimento circular. Como você se move o braço de arremesso para a frente, balançar o braço para trás luva passado o quadril para dar-lhe impulso para a frente do corpo . Ao mesmo tempo , um passo em direção a placa com o seu pé esquerdo ( se você for destro) para aumentar ainda mais o seu ímpeto .
6

Encaixe seu pulso jogando como ele atinge o nível de seu quadril para dar a velocidade da bola e controlo .
7

Solte a bola em cerca de nível coxa. Permita que o seu braço para acompanhar, através de seu curso natural.