A definição do Moinho Passo

Moinho do pitching é um passo desleal usado em níveis avançados de fast -pitch softball. Softball é muitas vezes jogado em campeonatos femininos ou Coed . O jogo é jogado de acordo com regras semelhantes ao beisebol , com uma bola um pouco maior, e foi inventado em Chicago em 1887. Jogadores de softball Fast- passo são geralmente mais talentosos e experientes que os jogadores de softball de passo lento. Moinho Passo

Uma vez no monte , lançamento moinho de vento requer o arremessador de estender os braços em direção ao alvo , em seguida, girar o braço de arremesso por cima da cabeça, como um moinho de vento. O braço do pitching é chicoteado tão duro quanto possível para a frente , uma vez que é o nível com o ombro , ea bola é lançada. O lançador não deve se mover seus pés durante a rotação e manter o braço de arremesso em linha com a meta de todo o campo.
Prática Dicas

Dominar o campo moinho de vento requer muitos sessões de treinos para que o seu corpo aprende a afinação em memória muscular , ou seja, você pode completar o campo sem pensar nisso . Role a bola fora das pontas de seus dedos quando você soltá-la. É uma boa idéia para a prática do mesmo campo mais de 10 vezes em uma fileira , e você deve repetir o número de arremessos , se você tem que corrigir um erro na sua técnica.
História fast -Pitch softball

Várias ligas profissionais de softball feminino foram formados desde a década de 1880 , sendo o mais recente o Internacional Professional softball Liga das Mulheres em 1976. A liga fechada por razões financeiras , em 1980. Desde 1980 , a popularidade e participação em fast- campo softball cresceu . Time de futebol feminino dos Estados Unidos ganhou medalhas de ouro e recordes quebrados durante os Jogos Olímpicos de Verão . Recordes quebrados em 2004 pela equipe dos EUA incluiu maior número de vitórias , a maioria dos hits e mais corre .
Risco de lesão

bíceps do braço de arremesso podem tornar-se em demasia e feridos do moinho de vento campo. Comparado com o arremesso overhand , o bíceps é usado mais e de uma forma incomum. Muitos jarros moinho de elite sofrem de dor crônica no ombro , que pode ser causada por repetir este estilo pitching. Concentre-se em aquecer o ombro antes lançando e completando movimentos cuidadosos e suaves durante os treinos .