Lesões Softball Pitching

Softbol é um esporte jogado por concorrente secundaristas e universitários mulheres atletas de todo o país . Embora semelhante ao beisebol, softbol tem diferentes nuances de regras, especialmente no que diz respeito ao pitching. Jarros Softball usar um braço de rotação do moinho de vento do tipo de fast- passo desleal . Enquanto a dor é normal em qualquer esporte, o uso excessivo de armas " jarros pode resultar em sérios danos. Recentes estudos médicos sugerem que esta técnica de arremesso pode causar lesões semelhantes às vividas por arremessadores de beisebol . Lesões do Manguito Rotador

O manguito rotador é composto pelos músculos e tendões que ligam o braço eo ombro. Eles mantêm o osso do braço no lugar de articulação do ombro, assim como anexá-lo ao ombro . Por causa da articulação do ombro bola-e- soquete, esta área do corpo tem uma grande amplitude de movimento, exibido por jarros de softball em seu discurso de moinho de vento clássico. O uso excessivo e repetitivo movimento sobrecarga pode causar estresse sobre esses músculos e tendões , resultando em irritação, inflamação ( tendinite ) ou lágrimas musculares. Dependendo da gravidade da lesão, o dano pode ser corrigido com fisioterapia, injeções de esteróides ou cirurgia não invasiva. Lesões Softball jarro para o manguito rotador podem ser evitados , permitindo que os jarros para descansar entre os jogos e garantindo a postura do pitching adequada.
Pulso e lesões do cotovelo

Jogando arremessos quebrando podem causar lesões no punho . Jogando uma bola quebrando agarrando o pulso pode resultar em torção no pulso , ea repetição pode até causar pulso tendinite. Jogadores jovens são especialmente vulneráveis ​​a essas lesões , como seus ossos e músculos não são fortes o suficiente para jogar arremessos quebrando . A prática constante de uma habilidade que eles são ainda incapazes de fazer pode resultar em mecânica pobres ou agarrando o cotovelo em vez de pulso para permitir a força suficiente . Este movimento incorreto, embora os resultados de produção, pode causar ferimentos.
Voltar Lesões

dobrando na cintura durante o lançamento de um campo pode resultar na parte inferior das costas lesões . Essa flexão lugares aperte nas costas , que pode esticar os músculos da região lombar . Rotação incorrecta quadril também pode resultar em quadril e lesão nas costas . Postura de arremesso adequada juntamente com núcleo exercícios de força muscular e warm-ups pode ajudar a limitar essas lesões .