7 principais mecanismos de arremesso do softball

Mecânica de arremesso:ABSOLUTOS

Existem absolutos e estilos. Um absoluto é um movimento comum a todos os seus melhores arremessadores. Abaixo estão alguns pontos que são características essenciais desses arremessadores.

• Mudança de peso pré-lançamento
• Avance com o calcanhar ANTES de virar
• Direção da passada e altura para estabelecer um aliado de arremesso
• Sequência:o pé da passada pousa enquanto o braço de arremesso está por volta de 1 hora, em seguida, ombro, cotovelo, pulso, dedos
• Puxando a bola e girando no quadril
• Dirija a perna de trás para, não em torno da perna da frente
• Estique e relaxe o braço. Será sempre transversal ao corpo ... não force o braço para cima.

Garantir que esses 'Absolutos' estejam além de sua mecânica de arremesso ajudará a melhorar seu arremesso. Cada arremessador ainda terá seu próprio estilo, mas ter constantes em sua mecânica é fundamental.