Como bater um Softbol

A chave para bater uma bola de softball é focar na postura adequada , incluindo a forma como você segura os bat.Things você precisa
Softball Grampos
Bats Softball - Frasco E Semibottle
Softball Batting Gloves
softball Fielding Luvas
softball Batting Capacetes
softball plástico
Breakaway Bases
softball Donuts
softball Bolsas para Equipamento
softball Glove Condicionador Cream Fotografia Softballs

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1

Comece com uma posição confortável. Equilibrar o seu peso sobre as bolas de seus pés. Mantenha os joelhos ligeiramente flexionados , com uma ligeira curva na cintura.
2

segurar o bastão com o cotovelo frente para baixo e relaxado, e seu cotovelo para trás em um ângulo de 45 graus , apontou para o chão .
3

Segure o bastão em um 45 - para ângulo de 90 graus com os dedos médios de uma mão alinhados com os nós dos dedos médios da outra mão
4 .

Mantenha as mãos no topo da zona de strike , e perto de sua axila para trás . Certifique-se que o morcego é entre o coletor eo seu ombro para trás .
5

Mantenha a cabeça reta, com os olhos voltados para o jarro no ponto de lançamento da bola (o lado da perna do jarro, por exemplo).
6

transferir o peso para o pé para trás como o jarro vai para a conclusão .
7

Dê um passo à frente com o pé da frente , sobre a libertação do campo, não tendo o cuidado de trazer algum peso para a frente no tranco. Isso é chamado de passo macio.
8

Comece a girar o pé de trás , de modo que o calcanhar para trás está voltada para o catcher , e transferir o seu peso para a frente até o meio do seu corpo.

9

lançar suas mãos últimos , com o botão do morcego indo para os pés do arremessador .
10

Tenha cuidado para não deixar cair o barril do morcego abaixo suas mãos no início do swing.
11

Acertar a bola e conduzi-lo , através do seguinte com as mãos balançando no ombro oposto.