Como comprar um suave Bola BOSU

Uma bola BOSU aptidão suave pode ajudar a tonificar os músculos e perder peso. Você pode comprar uma bola BOSU aptidão suave em lojas online ou lojas locais , mas você vai querer certificar-se este pedaço de equipamento de treinamento é ideal para você antes de você comprar um. Instruções
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avaliar a sua condição física para saber se uma bola de fitness suave é certo para você neste momento. Enquanto bolas de fitness suaves podem ser excelentes ferramentas , se você está apenas começando para fora ou têm limitações físicas , pode não ser a parte direita de equipamento para você. Algumas pessoas podem ser melhor fora com uma bola de fitness suave leve e outros podem ter problemas para segurar a bola por causa de lesões ou problemas médicos.
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Compare a bola BOSU aptidão macio para outros como ele . A aptidão bola BOSU é projetado para que você possa mantê-lo em uma das mãos o que pode ser conveniente. No entanto, você pode encontrar outras esferas da aptidão similares no mercado que se encaixam no seu lado melhor.
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Certifique-se o peso vai trabalhar para você. O suave peso BOSU bola de fitness £ 4 . , Que pode ser muito ou pouco peso para você , dependendo da sua força e os exercícios que você está fazendo. Experimente algumas bolas ponderados diferentes e certifique-se de que você não vai ter má forma com uma bola de £ 4 .
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Pegue uma bola BOSU aptidão macio para um test drive . Muitas academias oferecem aulas BOSU , que podem incorporar uma bola de fitness macio. Se não o fizerem , mas a academia tem um par , tente um por conta própria ou com um treinador .
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Procure por um bom preço. Equipamentos BOSU pode ser um pouco mais caros do que modelos similares de equipamentos por isso, se você quer a bola BOSU aptidão macia, você vai querer olhar para as vendas , descontos e outras formas de salvar a si mesmo um pouco de dinheiro .
6 < p > Compre um vídeo que apresenta uma bola BOSU aptidão macio. Isso irá ajudá -lo a aprender exercícios que você pode fazer com ele , juntamente com o formulário apropriado.