Como fazer um slide Mat

Se você estiver usando uma lâmina de esteira para treinar para o hóquei ou patins em linha, ou usá-lo para o exercício, o slide mat é uma ferramenta de trabalho que é divertido e fácil de usar. Você pode fazer seu próprio tapete slide que do orçamento-friendly e muito menos caro do que a maioria dos mais vendidos nas lojas. Fazendo o seu próprio também permite que você personalize a largura eo comprimento do seu slide tapete para que você possa aumentar o desafio à medida que aumenta suas habilidades e resistência física. Coisas que você precisa
laminado folha de madeira
Tape medida
Saw Página 2 por 4 polegadas de madeira
Fure
Parafusos
espuma de borracha
gancho e - laço de fita
Show Mais instruções
1

Corte um pedaço de madeira laminado folha de 7 metros de comprimento e 3 metros de largura .
2

Corte dois 2- por-4s a 3 metros de comprimento. Coloque um 2 - por - quatro , em cada extremidade do laminado de madeira . Perfurar o laminado de madeira e para os 4s 2-por- a criar as paradas para o seu tapete de slide. Use pelo menos três parafusos em cada extremidade.
3

Corte de espessura, espuma de borracha para 3 pés comprimentos , criando pára-choques para uma ou outra extremidade do slide mat . Use pesados ​​fita gancho e loop que é auto-adesivo para conectar os pára-choques para as paradas.
4

Aplicar cera de madeira como necessário para manter o slide tapete escorregadio o suficiente para deslizar .