Como corrigir Buracos em Thera- banda Balls

exercício bolas Thera -Band pode ser usado como parte de uma rotina de exercícios para fortalecer os músculos das costas . Aumentar a força de volta pode levar a uma melhor postura e diminuição da dor nas costas. Embora essas bolas de exercício são construídas para lidar com a pressão , o contato com objetos pontiagudos podem criar buracos. Corrigir rapidamente a sua bola Thera -Band para voltar a sua rotina de fitness . Coisas que você precisa
banheira cheia de água
marcador Toalha Permanente
kit de reparação de vinil
Tesoura de Super cola
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1

Inflar sua bola Thera -Band , tanto quanto possível . Se você não tem certeza de onde o buraco é na bola , coloque-o na banheira e passar a bola em torno da água . Você vai notar bolhas provenientes da localização do buraco.
2

Desenhe um círculo ao redor do buraco com o marcador permanente. O círculo deve ser pequeno e tão perto do vazamento possível.
3

Retire a bola da água. Secar completamente .
4

Corte um pedaço de vinil do kit remendo . A peça deve ser de 1,2 cm de diâmetro maior do que o buraco que vai ser corrigido .
5

levemente revestir a parte de trás do vinil com cola e coloque sobre o buraco. Pressione firmemente para alisar o vinil para baixo , de modo que não há bolhas no patch. Deixe secar durante a noite antes reinflating a bola .