Como fazer um Slosh Cachimbo

tubos chapinhar tomaram o mundo de - musculação pela tempestade. Um tubo de chapinhar nada mais é do que um longo tubo de plástico cheio de água, mas não deixe que a simplicidade enganá-lo --- é uma das peças mais eficazes de equipamentos de ginástica para vir ao longo de anos . O fluido chapinha em torno de dentro faz levantamento e treinamento com o cano de um treino dinâmico e constante necessidade de reajustar o equilíbrio constrói a força do ombro . O melhor de tudo , é simples de fazer um tubo chapinhar -se com os itens que você pode encontrar em sua loja de ferragem local. Coisas que você precisa
comprimento de 10 pés de tubo de PVC (diâmetro de 3 polegadas para as mulheres , o diâmetro de 4 polegadas para homens )
Trena
fita preta do eletricista
tampas de PVC 2 (o mesmo diâmetro que seu tubo )
PVC cola
Escadote
Água
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1

Use a fita métrica para encontrar o ponto central do PVC tubo de comprimento . Enrole um anel de fita isolante preta em torno do tubo nesse ponto .
2

Aplicar uma quantidade generosa de cola a uma extremidade do tubo , bem como a superfície interior de uma das tampas . Pressione a extremidade do tubo colado todo o caminho para a tampa e ficar a tubulação nesta final . Deixe secar por 15 minutos.
3

Fique na escada e derramar água em seu tubo até que tenha alcançado o peso que você quer . Não encha o tubo completamente --- ele não vai " chapinhar " se não houver qualquer espaço aéreo.
4

Aplique uma quantidade generosa de cola para a extremidade aberta do tubo, bem como à superfície interior da tampa restante . Pressione a tampa até o fim sobre o tubo e segure firmemente por alguns minutos até que a cola está definido. Permitir que a cola para curar por duas horas antes de utilizar o tubo de chapinhar .